• เมษายน 18, 2024

สถิติแสดงให้เห็นว่าการแต่งงานครั้งสุดท้ายน้อยลงในแต่ละครั้ง อายุเฉลี่ยที่ชาวเม็กซิกันแต่งงานระหว่างอายุ 26 ถึง 29 ปี แต่ ความขัดแย้ง ของ คู่ ทำให้เกิดอัตราที่สูง การหย่าร้าง ให้ระหว่าง 30 และ 35

เพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดพักอันเจ็บปวดนี้และเสริมความรักให้มั่นคง คู่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตระหนักถึงสถานการณ์ที่คุกคามคุณ การแต่งงาน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็น

อย่าแสดงอารมณ์

แคโรลลีเบอร์แมน สมาชิกนักจิตอายุรเวท คณะจิตวิทยาและประสาทวิทยาอเมริกัน ระบุว่าเมื่อสมาชิกของ คู่ ไม่ได้พูดถึงความรู้สึกกังวลหรือความสุขของพวกเขาในทางปฏิบัติความสัมพันธ์สามารถยุติลงได้

เมื่อคู่รักแสดงอารมณ์และแม้แต่ร้องไห้ด้วยกันหรือแบ่งปันความสุขและความสำเร็จพวกเขาสร้างความสนิทสนมมากกว่าและมันเป็นการบำบัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับความเข้าใจซึ่งกันและกัน ในทางตรงกันข้ามความเงียบนำไปสู่การเข้าใจผิดและการอภิปรายที่ทำลายความสัมพันธ์

ความไม่พอใจ

สะสม ความเคียดแค้น มันเป็นหนึ่งในยาพิษที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตแต่งงานเพราะมันขโมยความเงียบสงบและในเวลาใด ๆ การตำหนิสามารถปรากฏขึ้นและผู้ที่ชอบที่จะมีชีวิตอยู่เช่นนั้น? นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณเพราะเป็นสาเหตุ แห้ว ความโกรธและแม้กระทั่ง พายุดีเปรสชัน .

วิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะคือเรียนรู้ที่จะให้อภัยซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย แต่รางวัลนั้นมีค่าอย่างยิ่งหากการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขในฐานะคู่รัก "แนะนำ Robert Enright นักจิตวิทยาของ มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน , สหรัฐอเมริกา

การปฏิเสธมากเกินไป

Melissa Cohen , นักจิตอายุรเวทอเมริกัน ระบุว่าเมื่ออยู่ใน คู่ มีทัศนคติและวลีเชิงลบมากมายเช่น "ฉันรู้จักคุณดีและ ... ", "ฉันรู้ว่าฉันจะล้มเหลวอีกครั้ง", "ฉันไม่คิดว่าคุณจะทำได้" เป็นสาเหตุของการอภิปราย

ด้วยทัศนคติเหล่านี้ คู่รัก พวกเขาหยุดแบ่งปันโลกภายในของพวกเขาและความสัมพันธ์ไม่สามารถเติบโตได้ การแก้ปัญหาคือไม่ให้สูง ความคาดหวัง และให้คุณ วางใจ "เขาพูด โคเฮน .

Alejandro Navarrete Aguilar ผู้อำนวยการคลินิก สถาบันให้คำปรึกษาของแอตแลนตา พูดว่าวันนี้ใกล้ 50% ของ การแต่งงาน พวกเขาจบลงด้วย การหย่าร้าง . หากแนวโน้มนี้ยังคงอยู่ตัวเลขนี้อาจสูงถึง 67%

แม้ว่าความขัดแย้งในคู่รักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ผู้ที่มองหาวิธีการแก้ปัญหาในข้อตกลงร่วมกันเป็นสิ่งที่อยู่ร่วมกันอีกต่อไป