บาดแผลทางอารมณ์ของคุณครอบงำคุณหรือไม่?

• เมษายน 25, 2024

บางครั้งพวกเราหลายคนไม่ได้พูดในสิ่งที่เราคิด แต่บาดแผลของเราคือตัวเอกของทุกสิ่งที่เราแสดง แต่จะตรวจพบบาดแผลทางอารมณ์เพื่อหลีกเลี่ยงได้อย่างไร ระบุพวกเขาโดยการกระทำเหล่านี้:

1. เราก้าวร้าวกับผู้อื่น
2. เราก่อให้เกิดความเจ็บปวดแก่ผู้อื่นโดยมีความผิดใบหน้าไม่ดีดูหมิ่นดูแคลน
3. เราสูญเสียการควบคุมตนเองและพูดคำที่เป็นอันตรายซึ่งทำร้ายความสัมพันธ์ของเราซึ่งกันและกัน
4. เราปิดประตูเพื่อความหยาบคาย

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเราโดยไม่ต้องสงสัยพวกเขากำลังพูดถึงบาดแผลทางอารมณ์ของเราสำหรับเรา ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องทำการ unclog และกำจัดพิษแม้ว่ามันจะเจ็บปวด

ลบสิ่งที่สะสมไว้และอนุญาตแม้ว่าเราเชื่อว่าไม่มียารักษาความเจ็บปวดของเรา แต่บุคคลอื่นช่วยเราเป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะความเจ็บปวดเช่นเดียวกับขั้นตอนต่อไปที่อธิบายไว้ด้านล่าง:

มันเป็นแง่บวกอย่างมากที่ก่อนที่จะตัดสินคนอื่นภาพสะท้อนที่พูดคุยนั่นคือถ้าบุคคลหรือการบาดเจ็บของเขาเข้าใจและช่วยให้เขาเอาชนะความเจ็บปวดของเขา

นอกจากนี้ให้ระบุว่าคำพูดของคุณทำลายแทนที่จะสร้างหากพวกเขาเจ็บแทนการปลอบโยนหากพวกเขาเต็มไปด้วยน้ำดีและไม่ใช่ที่รัก ... คุณต้องเจ็บปวดแน่นอน และคุณกล้าที่จะยอมรับและพยายามรักษาบาดแผลทางอารมณ์หรือไม่?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา