สุขภาพและอารมณ์ของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหน?

ความสุขความรักและความสุขเป็นอารมณ์เชิงบวกที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ได้รับอิทธิพลจากสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่ไม่ว่าจะเป็นเนื่องจากสภาพทางเศรษฐกิจแรงงานหรือสังคมตามการศึกษาของ มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียในเออร์ไวน์สหรัฐอเมริกา

กำกับการแสดงโดยผู้เชี่ยวชาญ Sarah Pressman การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความสัมพันธ์นี้เป็นตัวกำหนดในประเทศกำลังพัฒนามากกว่าในประเทศอุตสาหกรรม

จัดพิมพ์โดยนิตยสาร วิทยาศาสตร์จิตวิทยา การสำรวจขึ้นอยู่กับตัวอย่างที่ได้จาก Gallup World Survey มีผู้เข้าร่วมกว่า 150,000 คนจาก 142 ประเทศ

นี่ไม่ใช่การวิเคราะห์ครั้งแรกที่เกิดขึ้นกับผลกระทบของอารมณ์เชิงบวกที่มีต่อสุขภาพของผู้คน แต่เป็นการประเมินผลกระทบของอารมณ์ความรู้สึกเหล่านี้ในสถานที่ที่บุคคลเผชิญกับความกังวลเช่นความหิวโหยเร่ร่อนและความปลอดภัย

ผู้เชี่ยวชาญหวังว่าการแสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์นี้บ่อยครั้งและแข็งแกร่งกว่าปัจจัยบางอย่างที่พิจารณาว่าสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดียิ่งขึ้นจะให้ความสนใจกับความสำคัญของการศึกษาอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ

ไม่ใช่ทุกอย่างจะสูญหายไป โพสต์ Huffington มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงอารมณ์และคุณภาพชีวิตของคุณ:

1. สัตว์เลี้ยงในสำนักงาน ล่าสุด การศึกษาล่าสุดใน รีวิวการจัดการระหว่างประเทศ สุขภาพในที่ทำงานหมายถึงการพาสุนัขไปทำงานอาจช่วยลดความเครียดและเพิ่มความพึงพอใจในการทำงาน

2. โทรหาแม่ สายสามารถลดความเครียดตามที่ระบุโดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Proccedings ของ Royal Society B ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคนหนุ่มสาวโดยการเรียกแม่ของพวกเขาหลังจากการกระทำที่เครียดลดคอร์ติซอ

3. อ่านหนังสือ การอ่านหกนาทีสามารถสร้างความมั่นใจให้คุณได้นี่คือการสอบสวน ไปรษณีย์โทรเลข

อย่าปล่อยให้อารมณ์ด้านลบเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณและป้องกันไม่ให้คุณเพลิดเพลินไปกับมัน ทำตามเคล็ดลับและสนุกกับสิ่งที่คุณคาดหวัง?