ผิวแห้งในหน้าหนาว?

• เมษายน 24, 2024

ในฤดูหนาวหลายคนประสบกับผิวแห้งเนื่องจากอุณหภูมิต่ำการสัมผัสกับความร้อนและความเครียด หากเป็นกรณีของคุณอย่ากังวลในเดือนใดของปีนี้คุณสามารถสร้างท่าโยคะเพื่อผิวสุขภาพดีและดูงดงาม

ตามข้อมูลที่เผยแพร่ใน The Huffington Post ท่าโยคะเพื่อสุขภาพผิวที่ดีคืนความเงางามและความอ่อนเยาว์ให้กับร่างกายของคุณโดยการฟื้นฟูหนังกำพร้าและป้องกันปัญหาการอักเสบและการไหลเวียนโลหิต

เพื่อส่งเสริมให้คุณฝึกโยคะ Ana Paula Domínguezผู้อำนวยการสถาบันโยคะเม็กซิกัน นำเสนอ asanas บางอย่างที่คุณสามารถแสดงได้จากความสะดวกสบายของบ้านก่อนนอนหรือตอนเช้า:

อย่าลืมรวมอาหารที่ดีและความชุ่มชื้นเพื่อบำรุงร่างกายของคุณตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้สารเคมีหรือการผ่าตัดรักษา โปรดจำไว้ว่าผิวเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณออกกำลังกายเพื่อให้มันกระชับ และคุณพร้อมที่จะฝึกท่าโยคะเหล่านี้เพื่อผิวสวยสุขภาพดีหรือยัง?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่
 

ยาวิดีโอ: 5 เคล็ดไม่ลับนี้ หนาวแค่ไหน ก็บอกลาผิวแห้งกร้านไปได้เลย (เมษายน 2024).