• เมษายน 20, 2024

การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำนั้นเป็นความผิดปกติของความคิดซึ่งบุคคลเห็นว่าตนเองไม่เพียงพอไม่คู่ควรกับความรักที่ไม่คู่ควรและ / หรือไร้ความสามารถ ความผิดปกตินี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนและแม้ว่าก่อนหน้านี้เคยคิดว่าจะมีความโดดเด่นในผู้หญิง แต่ในปัจจุบันมีผู้ชายจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้

แนวคิดเกี่ยวกับตนเองของมนุษย์ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกเป็นหลักและเนื่องจากปัจจัยทางวัฒนธรรมความนับถือตนเองในระดับต่ำสามารถสร้างได้ง่ายกว่าในผู้หญิงเนื่องจากปัญหาหรือข้อผิดพลาดในชีวิตประจำวันอธิบาย Silvia Russek ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาคลินิกและการบำบัดคู่รัก

คุณอาจสนใจ: 5 กลยุทธ์เพื่อพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเอง

องค์ประกอบของความนับถือตนเองของชาย

มีองค์ประกอบต่าง ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นชายที่เรียกว่าตามจิตวิทยาคลินิก; อย่างไรก็ตามเมื่อหนึ่งในสิ่งเหล่านี้สูญเสียคุณค่าของมันได้รับความเสียหายหรือนำไปทดลองใช้ก็สามารถสร้างความนับถือตนเองต่ำ ในหมู่พวกเขา:

1. สำเร็จ สำหรับผู้ชายมันไม่เพียงพอที่จะมีสิ่งที่เขาต้องการ มีความจำเป็นที่ความสำเร็จของพวกเขาจะได้รับการยอมรับจากผู้อื่น

2. เงิน . เงินไม่เพียงมีความสำคัญต่อมนุษย์สำหรับสิ่งที่เขาสามารถได้มา แต่เพราะมันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนและเป็นรูปธรรมความสำเร็จของเขา การซื้อกิจการเป็นสัญลักษณ์ของมัน

3. พลังงาน ยิ่งควบคุมสิ่งต่าง ๆ และส่วนที่เหลือได้มากขึ้นความนับถือของพวกเขาจะยืนยันอีกครั้งนอกเหนือไปจากแนวคิดของความแข็งแรงและความสามารถของพวกเขา ตรงกันข้ามการขาดการควบคุมนั้นเป็นสัญลักษณ์ของความไม่มั่นคงและความอ่อนแอ

4. สติปัญญา ความสำเร็จตามสติปัญญาความชำนาญทางจิตหรือผลการเรียนแสดงให้เห็นถึงความสามารถของมนุษย์ มันเป็นองค์ประกอบสำคัญที่กำหนดว่าผู้ชายบางคนมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับส่วนที่เหลือและหากพวกเขาไม่ประสบความสำเร็จพวกเขาประสบความนับถือตนเองต่ำ

5. สมรรถภาพทางเพศ เพศเป็นองค์ประกอบหลักหรือองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่แสดงถึงความเป็นผู้ชายดังนั้นคุณค่าของผู้ชายเช่น เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ความไม่มั่นคงและประสิทธิภาพที่ไม่ดีสร้างความเสียหายต่อความนับถือตนเองของมนุษย์อย่างมาก

6. ลักษณะทางกายภาพ . แบบแผนปัจจุบันเกี่ยวกับความเป็นชายและกายภาพสำหรับผู้ชายหลายคนอาจไม่สามารถบรรลุได้หรือสร้างพฤติกรรมเชิงลบและการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพซึ่งในที่สุดทำให้เกิดความนับถือตนเองต่ำ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำเป็นสิ่งสำคัญที่คนเรียนรู้ที่จะรู้จักตัวเองจุดแข็งและจุดอ่อนของเขารวมถึงรสนิยมและเป้าหมายของเขา ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต (ในทุกประสาทสัมผัส) และจะได้รับความมั่นใจและความปลอดภัยที่มากขึ้น