ผลกระทบทางอารมณ์ของสิ่งที่สะสม

• เมษายน 25, 2024

ปัจจุบันการบริโภควัสดุที่มากเกินไปทำให้เกิดการสะสมของสิ่งที่ไม่จำเป็นในบ้าน ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? ซื้อเพื่ออนาคตหรือบันทึกความทรงจำทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ที่ทำให้เกิด ความทุกข์ , พายุดีเปรสชัน และ ความกังวล .

ความเป็นอยู่ที่ดีที่มีจำนวนของรองเท้าแสตมป์เสื้อผ้ารถยนต์ ฯลฯ มันขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าบุคคลนั้นรู้สึกว่าเขาสามารถควบคุมสิ่งเหล่านี้ได้ดังนั้นจึงคิดว่าเขาสามารถควบคุมชีวิตของเขาโดยทั่วไปแม้ว่ามันจะตรงกันข้าม

มีจักรยานตายตัวที่คุณซื้อมาเพื่อออกกำลังกายนานกว่าหกเดือนเก็บเสื้อผ้าในกรณีที่ "สักวันหนึ่ง" เหลือน้อย น้ำหนัก ; ทำให้เกิดความรู้สึกหงุดหงิดและโศกเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่บรรลุวัตถุประสงค์และในทางกลับกันก็ยิ่งได้รับมากขึ้น น้ำหนัก .

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะสะสมสิ่งของ แต่ในความโกลาหลทั้งหมดนี้อาจมีลำดับที่ทำให้ดีขึ้น สุขภาพทางอารมณ์ . อุดมคติคือพยายามจัดระเบียบวัตถุอย่างเป็นกลาง จัดลำดับความสำคัญการใช้งานและคุณค่าของสิ่งต่าง ๆ ที่จะรู้ว่าเหมาะสมหรือไม่

ในที่สุดมันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ให้คุณค่าทางอารมณ์กับสิ่งต่าง ๆ ก่อนที่จะซื้อสิ่งของใด ๆ ที่คิดเกี่ยวกับการใช้งานทันทีที่คุณจะให้มันจะไม่ช่วยให้ประหยัด

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา