ห้องครัวพลังงานเพิ่มพลัง

• เมษายน 24, 2024

ครัวพลังงาน มันเป็นลักษณะอาหารสุขภาพที่ให้ร่างกาย อำนาจ และ พลัง มันขึ้นอยู่กับอาหารเพื่อสุขภาพและฤดูกาล

เฉพาะสำหรับ GetQoralHealth โยคีเชฟ Mariano Garcés สอนให้เราเตรียมสมูทตี้แสนอร่อยที่ให้พลังงาน:

การเตรียมอาหารขึ้นอยู่กับการแพทย์แผนตะวันออกและหลักการพลังงาน หลักการพื้นฐานของ ครัวพลังงาน คือการบริโภคอาหารธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งอินทรีย์สำคัญและเฉพาะในแต่ละฤดูกาล

เป็นสิ่งสำคัญที่จะกล่าวถึงว่าอาหารแต่ละชนิดมีคุณสมบัติบางอย่างที่มีผลต่อระดับของคุณ อำนาจ และ พลัง . ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกินอาหารที่มีพลังงานสูงคุณจะต้องสวมใส่ร่างกายจำนวนมาก ในทางตรงกันข้ามถ้าคุณเลือกอาหารที่ไม่มีพลังงานต่ำกว่าร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณจะสมดุล

ตามที่แนะนำโดย โยคีเชฟ ยังกล่าวถึงว่าในสถานการณ์ของ ความตึงเครียด มันมีความสำคัญต่อการลดการบริโภคพริก:

ครัวพลังงาน นอกจากนี้ยังศึกษาความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละคนตามรัฐธรรมนูญและเงื่อนไข ด้วยวิธีนี้มันเป็นไปได้ที่จะรู้ว่าสิ่งที่ผลิตภัณฑ์และวิธีการปรุงอาหารพวกเขามีความเหมาะสมที่สุดในการค้นหาสมดุลในร่างกายกับปัจจัยต่าง ๆ เช่นอุณหภูมิอารมณ์ความรู้สึก ฯลฯ

ค้นหาความสมดุล! เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณและมุ่งมั่นที่ห้องครัวพลังงานที่นอกเหนือจากการฟื้นฟูร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณดูแล สุขภาพทางอารมณ์ .