• เมษายน 16, 2024

เมื่อคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักในแต่ละคืนคุณอาจไม่รู้ตัว สิ่งที่ รับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก และตกอยู่ในการทดลองหรือข้ามอาหารนี้

มื้อเย็นที่ไม่ดีพอที่จะตื่นขึ้นมาในวันถัดไปโดยไม่หิวและมีความกังวลในตอนบ่าย "Salomón Jakubowicz นักต่อมไร้ท่อและผู้เขียนหนังสือกล่าว ไม่ได้อีกหนึ่งอาหาร.

คุณไม่ทราบ สิ่งที่กินเพื่อลดน้ำหนัก ? ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันสูตรต่อไปนี้ที่นอกเหนือจากความอร่อยจะเร่งการเผาผลาญของคุณและคุณจะดูแลรูปร่างของคุณ

ปลาเซวิเช่

เตรียมปลาด้วยหัวหอมเล็กน้อยกระเทียมผักชีมะนาวเกลือและพริกไทย คุณจะรักมัน!

ไก่ "ป๊อปอาย"

คุณแค่ต้องการเต้านมย่างเพิ่มผักขมถ้วยพริกและน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา ถ้าคุณชอบคุณสามารถเพิ่มชีสโออาซากาละลายบนไก่