อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีและทรวงอกที่สวยงาม

คัพ A, B, C ... ขนาดเป็นอย่างน้อยเมื่อรักษาของเรา รูจมูกที่แข็งแรง มันเกี่ยวกับ พวกเราหลายคนรู้เรื่องนี้เพราะเราตระหนักถึงปัญหาที่สามารถพัฒนาได้: ซีสต์มะเร็งหรือความผิดปกติบางอย่าง

ในบริบทนี้การป้องกันมีความสำคัญและไม่เพียง แต่ในรูปแบบของการสำรวจตนเอง แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอาหาร

 

ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผลไม้ผักและธัญพืชบางชนิดมีไฟโตเคมิคอล สารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านเอสโตรเจนและคุณสมบัติทางเคมีอื่น ๆ ที่สามารถป้องกันมะเร็งได้ " Johns Hopkins Medicine

 

อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีและทรวงอกที่สวยงาม

 

1. จมูกข้าวสาลี

นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงอาการ premenstrual syndrome (ความอ่อนโยนของเต้านม) โดยการบริโภคอาหารนี้ 400 กรัมผู้หญิงสามารถลดความรู้สึกไม่สบาย 60% เช่นความเหนื่อยล้าหงุดหงิดและบวมของเต้านม