พอดีกับการเสนอชื่อแกรมมี่

คนดังมีความลับในการเผาผลาญแคลอรี่ปรับร่างกายของพวกเขาและดูงดงามบนพรมแดงที่ Staples Center ในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียที่ Grammys เกิดขึ้น

กิจวัตรการออกกำลังกายที่ฝึกโดยนักร้องเพื่อเผาผลาญแคลอรี่นั้นไม่ซับซ้อน แต่คุณต้องมีความสอดคล้องและปฏิบัติอย่างถูกต้องเพื่อแสดงร่างกายที่กระชับและมีรูปร่างเหมือนพวกเขา

Taylor Swift ผู้ที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงแกรมมี่เพื่อการบันทึกที่ดีที่สุดแห่งปีทำให้ขาของเธอผอมและกระชับด้วยคาร์ดิโอเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงบนลู่วิ่งหรือวงรี

Rihanna เธอได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงการแสดงป๊อปที่ดีที่สุดและจะสวมใส่ร่างกายที่น่าอิจฉาเนื่องจากเธอมีกิจวัตรขั้นพื้นฐานเช่นการฝึกซ้อมของจักรยานนิ่งสลิงและรอกพร้อมกับน้ำหนัก

Katy Perry เสนอชื่อเข้าชิงการแสดงป๊อปที่ดีที่สุดอยู่ในรูปทรงและเผาผลาญแคลอรี่โดยการกระโดดเชือกฝึกทำสมาธิเดินป่าและขี่จักรยาน

บียอนเซ่, ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงการแสดง R & B แบบดั้งเดิมที่ดีที่สุดฝึกการออกกำลังกายที่แตกต่างกันโดยเน้นไปที่การทำงานของกล้ามเนื้อหลายกลุ่ม เขาชอบออกกำลังกายเป็นช่วง ๆ และวิ่งเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ตามเว็บท่า FitSugar .

Kelly Clarkson เสนอชื่อเข้าชิงบันทึกและเพลงที่ดีที่สุดของปีอยู่ในรูปร่างที่มีการเคลื่อนไหวมวย, ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด, วิ่งและใช้น้ำหนักตัวของเขาเองเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเขาตามข้อมูลที่ตีพิมพ์ใน Shape.com

กิจวัตรการออกกำลังกายของนักร้องเหล่านี้ง่ายมากดังนั้นคุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้หากคุณมีแผนคงที่รวมกับอาหารที่สมดุล เชียร์ขึ้น!
 

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube