• เมษายน 20, 2024

ทุกวันนี้อาหารไม่เป็นธรรมชาติเหมือนเมื่อสองสามปีก่อนตั้งแต่ยาฆ่าแมลงและอื่น ๆ ฮอร์โมน การฉีดยาอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามยังมีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่สามารถเป็นประโยชน์และช่วยคุณได้ เผาผลาญไขมัน เช่นเนื้อสัตว์อินทรีย์

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคอ้วน เนื้อสัตว์ประกอบด้วย กรด เรียกว่า linoleic (CLA) ซึ่งช่วย เผาผลาญไขมัน โดยเฉพาะที่หน้าท้อง

รายละเอียดการศึกษาที่คนที่บริโภคกรดไลโนเลอิกเอาไขมันหน้าท้องออกไปสามเซนติเมตรโดยไม่ต้องใช้ก อาหาร ที่เฉพาะเจาะจงหรือการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิต

พอดีกับอาหารของคุณ!

ในส่วนของการศึกษา โรงเรียนการสาธารณสุขและโภชนาการแห่งมหาวิทยาลัยอิสระแห่งนูโวลีออง บันทึกย่อที่พบว่ากรดไลโนเลอิกตามธรรมชาติ อาหาร ที่มาจากสัตว์และในน้ำมันพืช

นักวิจัยอธิบายว่า CLA ยังมีความสามารถในการลด ไขมันในร่างกาย สะสมเพิ่มมวลน้อยและลดการอักเสบ

แม้แต่การศึกษาอื่นของ มหาวิทยาลัยวิสคอนซินแมดิสัน ระบุว่ากรดไลโนเลอิกช่วยป้องกันการเพิ่มขึ้นของ น้ำหนัก ในคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ดังนั้นนี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเผาไหม้ จาระบี ในร่างกายของคุณ แต่จำไว้ว่าเนื้อสัตว์ต้องเป็นอินทรีย์ปราศจากฮอร์โมนและยาฆ่าแมลงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ และคุณเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างไร?