• เมษายน 19, 2024

เหนือกว่าความสง่างามความงามหรือความสบาย ปวดเท้า มันเป็นความทุกข์ที่ทุกคนในบางจุดในชีวิตเราต้องทนทุกข์ทรมาน อย่างไรก็ตามเราจะช่วยบรรเทาได้อย่างไร

ตามที่ วิทยาลัยหมอโรคเท้าที่มีชื่อเสียงของชุมชนวาเลนเซีย ภาคแรงงานที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากความเจ็บป่วยประเภทนี้คือกลุ่มที่ได้รับผลกระทบ ท่าทาง มันเป็นแบบคงที่หรือพวกเขาคิดว่าเป็นเวลานานหรือเดินในขณะที่พวกเขาสามารถทำผม, ความงาม, ครู, ผู้เชี่ยวชาญด้านการสุขาภิบาลหรือพนักงานต้อนรับ

ให้เวลาพวกเขาสักครู่ ...

อย่างไรก็ตามถ้างานหรือความงามของคุณ (ส้นเท้า) สร้างคุณ ปวดเท้า และคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพื่อนของเราจาก โลล่าบอกฉัน พวกเขาเสนอวิธีการรักษาที่บ้านให้คุณเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายนี้ ตรวจสอบวิดีโอ!

ป้องกันและดูแล

แม้ว่าจะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม แต่ก็มีคนอื่นที่สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานได้ ปวดเท้า . ที่นี่เราให้ข้อมูลของ Huffington Post

1. ใช้แผ่นกันลื่นบนรองเท้าของคุณ อุปกรณ์จับยึดเจลาตินเหล่านี้จะถูกวางไว้ภายในรองเท้าปิดและรองเท้าแตะเพื่อให้ เท้า ไม่เลื่อนเจลาตินยังทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์เมื่อคุณเหยียบ

2.  ก่อนสวมรองเท้าที่มีส้นเท้าให้พยายามเดินเท้าเปล่าเป็นเวลานานเพื่อออกกำลังกาย เท้า สมบูรณ์

3. ออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คู่แฝดรักษาเท้าของพวกเขาด้วยส้นสูง: ยืนบนเท้าเขย่งเขย่งเท้าและใช้เวลา 10 นาทีในการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดเท้าอีกครั้ง ลอง!