• เมษายน 24, 2024

ความเหงาดีหรือไม่ดี? มี ความเหงา มีประโยชน์อะไรบ้าง? แน่นอน! ซึ่งทำให้เราเงียบและเก็บความคิดและความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจเต็มไปด้วยความสงบและความรักที่ทำให้เรารู้สึกพร้อม

ความเหงา เช่นเดียวกับ บริษัท เป็นรัฐวิสัย; คุณสามารถอยู่ต่อหน้าฝูงชนและรู้สึกถึงความสันโดษที่สุดหรืออยู่คนเดียวและรู้สึกพร้อมและมีความสุข

ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ?

ในวันนั้น ความเหงา เราสามารถค้นพบสิ่งที่เหนือธรรมชาติเพื่อชีวิตของเราและแม้กระทั่งเป็นพยานการเปิดเผยบางอย่าง ภาษาที่เงียบสงบของความคิดที่ชัดเจนนี้ไม่ได้นำไปสู่ความโศกเศร้าหรือการขาดแรงบันดาลใจ แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการสวดมนต์ที่ซึ่งเราสามารถแยกความวุ่นวายและเรียกร้องความรู้สึกเพื่อค้นหาความเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้า

แต่เราจะพูดอะไรได้เมื่อความเหงานั้นพูดกับเราว่า "ขาด" ความว่างเปล่าและความท้อแท้ยากที่จะเอาชนะได้

ความเหงาไม่ได้เป็นเพียงแค่ความชั่วร้ายของวิญญาณ แต่ยังส่งผลต่อร่างกาย

ตามที่นักวิจัย Lisa Jaremka จากสถาบันวิจัยพฤติกรรมการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท (สหรัฐอเมริกา) การรับรู้ถึงความเหงาของตัวเองนั้นไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดโรคร้ายแรงเท่านั้น แต่ยังทำให้เสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วย

การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่รู้สึกโดดเดี่ยวมีแนวโน้มที่จะมีอัตราการเปิดใช้งานไวรัสที่แฝงตัวอยู่ในระดับสูงอีกทั้งยังผลิตโปรตีนจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเพื่อตอบสนองต่อความเครียดเฉียบพลัน

การปรากฏตัวของการอักเสบดังกล่าวสามารถเชื่อมโยงกับการพัฒนาของโรคจำนวนมาก ความเหงาอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองอย่างไม่มีการควบคุม

ตัวอย่างเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าสภาพจิตใจสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและสภาพแวดล้อมของบุคคลเพราะมันส่งผลกระทบต่อบุคคลเดียวกันและกลุ่มครอบครัวที่ล้อมรอบเขาและที่ไม่ให้คุณค่าเช่นนี้

จะหาคำตอบของศัตรูของมนุษยชาติได้อย่างไร?

ก่อนคนที่รู้สึกเหงากำลังมองหา บริษัท ที่จะติดตั้งตัวเองในชีวิตของเขาเขาไม่รู้สึกว่าเขาต้องมีส่วนร่วมอะไรด้วยตัวเอง บางทีคุณอาจคาดหวังจากคู่จากเพื่อนที่เป็นไปได้จากสมาชิกในครอบครัว

ความสามารถในการเปิดรับผู้อื่นฟังอย่างรอบคอบว่าพวกเขาเป็นใครอยู่ข้างหน้ารู้สึกว่าคนอื่นเต็มใจที่จะช่วยเหลือเป็นขั้นตอนแรก

ในระยะสั้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทำให้เราลืมความเหงาและเริ่มเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตาม

ผู้นำคริสเตียนคนแรกเข้าใจสิ่งนี้ในทางปฏิบัติโดยรู้ว่า "ดีกว่าให้ได้รับมากกว่า"

ทำไม? เนื่องจากความสามารถในการ "ให้" ทำให้เรารู้สึกว่าเราได้รับการจัดหาและเสร็จสมบูรณ์ว่าเรามีค่าที่จะแบ่งปันและนั่นคือ บริษัท ที่แท้จริงที่ไม่เคยปล่อยให้เราอยู่คนเดียวหรือว่างเปล่า

เริ่มวันขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามีอยู่แล้วเพื่อที่จะสามารถพูดกับใครบางคน "ฉันรักคุณ", "ขอบคุณ", "เพื่อทักทายสวัสดียิ้มให้ผู้อื่น" และยินดีที่จะ "ให้อภัยบางความผิด" คือการแสดงให้เห็นว่าเราสบายดี ไม่มีอะไรและความมั่งคั่งแบบนี้ทำให้เรารู้สึกได้ถึงความสงบสุข

นี่คือสถานะที่มีค่าที่สุด ตอนนี้ทุกคนมีความโดดเดี่ยวหรือความไม่พอใจในการต่อสู้

อย่ากลัวที่จะถูกปฏิเสธหรือแสดงความรู้สึกต่อผู้อื่น ให้โดยไม่คาดหวังว่าจะได้รับอะไรตอบแทน

สิ่งหนึ่งที่แบ่งปันกับสิ่งแวดล้อมย่อมกลับคืนสู่ชีวิตของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เขาเป็นบูมเมอแรงซึ่งสามารถเอาชนะ "ความสันโดษ" แปลก ๆ ที่ "มากับ" เขาได้บางทีนานมาก

ค้นหาช่วงเวลาที่ดีในการแบ่งปัน อย่าลืมว่าต้องมีการแบ่งปันอย่างน้อยสองรายการ