• หลัก
  • นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

5 นิสัยตามธรรมชาติเพื่อลดความหมองคล้ำ

รู้ 5 นิสัยตามธรรมชาติที่จะหายไปความหมองคล้ำ การใช้นิสัยตามธรรมชาติเพื่อลดความหมองคล้ำมีสุขภาพดี วัยรุ่นต้องหันไปใช้นิสัยตามธรรมชาติเพื่อลดความหมองคล้ำ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

5 ตัวเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับอาหารค่ำวันคริสต์มาส

อาหารค่ำวันคริสต์มาสเป็นเหตุการณ์ที่คาดการณ์ไว้มากที่สุดแห่งปี ในอาหารค่ำวันคริสต์มาสอาหารทั้งหมดที่มีไขมันสูงจะถูกรวมเข้าด้วยกัน เราต้องเสียสละแม้ในอาหารมื้อค่ำวันคริสต์มาสเราสามารถเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดของเรา อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

7 เคล็ดลับขั้นพื้นฐานเพื่อให้ได้ท้องแบน

เคล็ดลับพื้นฐานในการทำให้หน้าท้องแบนราบ ท้องแบนเป็นมากกว่าเรื่องความงาม เพื่อให้บรรลุท้องแบน 7 เคล็ดลับขั้นพื้นฐาน อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

8 สิ่งที่ทำให้เกิดมะเร็ง

อารมณ์เชิงลบเช่นความกลัวอาจเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง แต่ทำไมมันถึงทำให้เราเป็นมะเร็ง? เราทุกคนมีเซลล์มะเร็งในร่างกายของเราและมันก็ขึ้นอยู่กับเราที่จะพัฒนาเซลล์เหล่านั้น นั่นคือสาเหตุที่ปัจจัยภายนอกทำให้เราเป็นมะเร็ง อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

อย่ากลัว!

มีช่วงเวลาที่สามารถเปลี่ยนคุณให้เปลี่ยนร่างกายและจิตใจของคุณ การหย่าร้างการตั้งครรภ์การสูญเสียหรือการหางานอาจเป็นช่วงเวลาที่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหรือทัศนคติ ช่วงเวลาไหนที่ทำให้คุณเปลี่ยนร่างกาย? อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

แจ้งเตือนด้วยสารเคมีในเครื่องสำอางที่เกี่ยวข้องกับการแพ้

Parabens เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ต้านจุลชีพทำให้มีราคาถูกและมีประสิทธิภาพใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ช่วยป้องกันไม่ให้เครื่องสำอางถูกทำลายจากการแพร่กระจายของแบคทีเรียยีสต์และจุลินทรีย์ชนิดต่าง ๆ เราสามารถพบได้ในครีมบำรุงผิว cataplasms ผลิตภัณฑ์เสริมความงามแชมพูครีมนวดผมโลชั่นครีมล้างหน้าสบู่ล้างหน้าและสบู่ขัดผิว อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

อลูมิเนียมในยาดับกลิ่นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ระงับกลิ่นกายหรือเหงื่อป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์หรือเหงื่อออกห่าม แต่ผลกระทบเชิงลบขององค์ประกอบทางเคมีที่พวกเขามีมักจะถูกละเลย 60% ของสารที่ฉีดพ่นหรือถูบนผิวของเรานั้นจะถูกดูดซึมและเดินทางเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง สารที่ถูกดูดซึมโดยผิวหนังจะไม่สนใจระบบการเผาผลาญปกติของร่างกายและไม่สลายตัวหรือทำให้เป็นกลาง อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

เรียนรู้ที่จะเสริมสร้างปอดของคุณ

อายุระหว่าง 40 ถึง 80 ปีปอดสูญเสียความสามารถประมาณ 40% ส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อกำลังหดตัวจำนวนของ alveoli (โพรงในปอด) จะลดลงและยังมีการลดลงของเส้นเลือดฝอยในปอด เนื่องจากปอดมีความยืดหยุ่นน้อยลงเนื่องจากปัจจัยอื่น ๆ ทำให้การสูญเสียอิลาสติน (โปรตีนเนื้อเยื่อ) เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาให้อยู่ในสภาพดี อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

"ความลับ" ของคุณยาย ...

หากต้องการทราบวิธีการกินเพื่อสุขภาพคุณต้องรู้ว่าอาหารอะไรมีคุณค่าทางโภชนาการ ครัวแบบดั้งเดิมเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานเพื่อสุขภาพ ที่ getqoralhealth.com เราจะบอกวิธีกินเพื่อสุขภาพ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

สภาพร่างกายสามารถทำนายความเสี่ยงของหัวใจ

คุณวิ่งเร็วแค่ไหนหนึ่งไมล์ (1.6 กิโลเมตร)? สำหรับคนวัยกลางคนข้อเท็จจริงง่ายๆเกี่ยวกับสภาพร่างกายของพวกเขาสามารถช่วยทำนายความเสี่ยงของปัญหาหัวใจ โรงเรียนแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสและสถาบันคูเปอร์ในดัลลัสพบว่าความเร็วที่คุณวิ่ง 1.6 กิโลเมตรสามารถวัดระดับความฟิต อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

รู้ประเภทผิวของคุณและตัวป้องกันที่ระบุไว้สำหรับคุณ

Phototype คือสีแต่ละสีที่มีอยู่ในประเภทผิวที่แตกต่างกันและเกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเชื้อชาติและตามจำนวนของเม็ดสีที่มีอยู่ในผิวหนัง สีผิวปกตินั้นได้มาจากการรวมกันของสี่โทนสีพื้นฐานหรือชีวเคมี: สีเหลือง, สีแดง, สีน้ำตาลและสีฟ้า มันเป็นความรับผิดชอบของเมลานินที่จะทำให้ผิวมีสีหลัก ในการระบุรูปแบบของเราควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้: ลักษณะของกระในฤดูร้อนสีของผิวในช่วงฤดูหนาวซึ่งอาจเป็นสีขาวขุ่นสีขาวกึ่งด้านหรือด้านสีที่ได้จากการฟอกถ้าเป็นสีทองสีน้ำตาล ชัดเจน, สีน้ำตาลทอง, สีน้ำตาลเข้มหรือสีน้ำตาลเข้มลักษณะของแผล, ระยะเวลาและระดับสีแดงในการเผชิญกับแสงแดดจากข้อมูลเหล่านี้มี 6 รูปแบบที่ได้รับการระบุ; แต่ละคนต้องการปัจจัยป้องกันแสงแดดเฉพาะ (SPF อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

การติดเชื้อที่ผิวหนัง

คุณล้างชุดชั้นในบ่อยแค่ไหน? สองสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ค้นพบสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นหากคุณไม่ได้ล้างบราและเริ่มเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีนี้ ผู้เชี่ยวชาญของสถาบันนี้อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นถ้าคุณไม่ล้างชุดชั้นในของคุณดังนั้นจากนี้ไปหลีกเลี่ยงการทำและไม่ทำให้สุขภาพของคุณมีความเสี่ยง หลีกเลี่ยงการเปิดเผยสิ่งเหล่านี้ที่เกิดขึ้นหากคุณไม่ได้ล้างชุดชั้นใน อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

นอนหลับได้ดีโปรดปรานภาพส่วนบุคคล

นักวิทยาศาสตร์จากสถาบัน Karolinska ในกรุงสตอกโฮล์มประเทศสวีเดนพบว่าคนที่ไม่ได้นอนเป็นเวลานานดูน่าดึงดูดและมีสุขภาพดีน้อยกว่าคนที่พักผ่อนอย่างถูกต้อง ในระหว่างการศึกษาอาสาสมัคร 23 คนถูกถ่ายภาพ 2 ครั้งโดยนัดแรกถูกถ่ายหลังจากนอนหลับ 8 ชั่วโมงและครั้งที่สองหลังจากตื่นนอนเป็นเวลา 31 ชั่วโมง อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

พวกเขาพบว่าถุงยางหมูในลำไส้เมื่อสองศตวรรษก่อน

คนงานของหอจดหมายเหตุประวัติศาสตร์แห่งชาติของโตเลโดในสเปนศึกษาจดหมายของขุนนางแห่งเบรจา (2357-2353) เมื่อพวกเขาพบหีบห่อ; ตอนแรกดูเหมือนว่ามันเป็นกระดาษปาปิรัส แต่เมื่อต้องการดูรายละเอียดเพิ่มเติมพวกเขาค้นพบว่าพวกเขาเป็นสองถุงยางอนามัยจากสองศตวรรษที่ผ่านมา อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

อุจจาระของสุนัขและแมวป่วย DF

พื้นที่เพาะพันธุ์ประจำวันสำหรับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคถูกสร้างขึ้นในสภาพแวดล้อมเนื่องจากการขาดการรวบรวมและการกำจัดอุจจาระของสุนัขและแมวในเม็กซิโกซิตี้ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ดวงตาสามารถเปิดเผยอาการจิตเภท

มนุษย์ทุกคนมีความเจ็บป่วยทางจิต โดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงพวกเขาล้วนมีส่วนร่วม: พวกเขาแยกและส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยในทุกความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นงานครอบครัวหรืออารมณ์อ่อนไหว อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ทำไมมันทำให้คุณง่วงหลังจากกิน?

ถ้าคุณสงสัยว่าทำไมคุณถึงง่วงนอนหลังจากกินอาหารนักวิทยาศาสตร์บอกว่าเหตุผลที่แท้จริงนั้นอยู่ในรูปแบบของกลูโคสในเลือดเพื่อที่จะสงบการนอนหลับที่คุณรู้สึกหลังจากรับประทานอาหารคุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานคาร์โบไฮเดรต การนอนหลับหลังรับประทานอาหารอาจเป็นเพราะปัจจัยอื่น ๆ ไม่ใช่แค่ให้อาหาร อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม