ออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
มีนาคม 2024
บางทีคุณอาจเคยได้ยินว่าการสูบบุหรี่เพิ่มระดับของคุณ น้ำตาลในเลือด แต่ถ้าคุณเป็นเบาหวานความเสี่ยงนั้นยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคาดคิด
การสูบบุหรี่ถึงแม้ว่าจะทำบางครั้งก็เพิ่มระดับเป็น 8.8% แต่ถ้ายัง คุณสูบบุหรี่ทุกวัน มากมันสามารถลุกขึ้นไป 34.5%, ในช่วงเวลามากกว่า 40 ชั่วโมงที่สูบบุหรี่ (โดยประมาณ 2 แพ็ค ต่อวัน)
ตามที่ สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา น้ำตาลในเลือดเฉลี่ยในหมู่ผู้ป่วยโรคเบาหวานคือ 7%
นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: 7 ประโยชน์สำหรับการเลิกสูบบุหรี่