อารมณ์มีผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร

• เมษายน 25, 2024

คุณมีความรู้สึกกี่ครั้งที่ "ผีเสื้อในท้อง"; เมื่ออารมณ์มีอยู่ในร่างกายของเราตลอดเวลา แต่อย่างไร อารมณ์ความรู้สึกมีอิทธิพลต่อร่างกาย ? ค้นพบมัน

นักวิทยาศาสตร์ของ โรงเรียนวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัย Aalto ในประเทศฟินแลนด์ พบว่าอารมณ์มีอิทธิพลต่อร่างกายของผู้คนในลักษณะเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงภาษาเพศหรือวัฒนธรรม

Dr. Lauri Nummenmaa ผู้นำการศึกษาอธิบายว่าระบบอารมณ์ที่อยู่ในสมองส่งสัญญาณไปยังร่างกายเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันต่างๆ:

"สมมติว่าคุณเห็นงูและรู้สึกกลัว ... ระบบประสาทของคุณเพิ่มออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อและเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อให้คุณสามารถรับมือกับภัยคุกคามได้มันเป็นระบบอัตโนมัติเราไม่ต้องคิดเลย"

ในระหว่างการศึกษาชายและหญิง 700 คนจากฟินแลนด์และไต้หวันได้รับการประเมินผู้ทำเครื่องหมายบริเวณร่างกายในเงาที่แตกต่างกันซึ่งร่างกายของพวกเขาแสดงการตอบสนองขึ้นอยู่กับสถานการณ์ (ความโกรธความวิตกกังวล ฯลฯ )

รายงานเผยพื้นที่ของร่างกายที่ความรู้สึกบางอย่างอาจเพิ่มขึ้น (โทนสีอบอุ่น) หรือลดลง (สีเย็น) สำหรับบางอารมณ์:

ถึงแม้ว่า ดร. พอลแซค , ประธานศูนย์การศึกษาประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยแคลร์บัณฑิตในแคลิฟอร์เนีย เตือนว่าการศึกษาประเภทนี้อาจทำให้เข้าใจผิดบ้างเพราะอารมณ์หลายอย่างที่สมองรับรู้เกิดขึ้นนอกจิตสำนึกของเรามีแม้กระทั่งคนที่รู้สึกมากกว่าหนึ่งอารมณ์ในแต่ละครั้ง

แผนที่ร่างกายแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่มีความรู้สึกทางกายภาพคล้ายกันที่เกี่ยวข้องกับสภาวะอารมณ์ที่แตกต่างกันซึ่งสามารถเปิดทางไปสู่การรักษาโรคบางชนิด

“ ความผิดปกติทางจิตหลายอย่างเกี่ยวข้องกับการทำงานที่เปลี่ยนแปลงของระบบอารมณ์ดังนั้นการคลี่คลายความรู้สึกของอารมณ์ร่วมกับจิตใจและร่างกายของบุคคลที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาวิธีการรักษาโรคเหล่านี้” เขากล่าว ดร. Nummenmaa

วิธีการที่ อารมณ์ความรู้สึกมีอิทธิพลต่อร่างกาย พวกเขาสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอารมณ์ แต่ตามการศึกษาเราทุกคนมีความสามารถในการรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านั้นในลักษณะเดียวกัน คุณคิดว่าไง