• เมษายน 20, 2024

ความไม่สมดุลของฮอร์โมน มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับการตกไข่เสมอไปคุณอาจตระหนักว่าปัจจัยภายนอกเช่น ความเครียด อาหารและการออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการผลิตของคุณ กระเทือน และ ฮอร์โมนหญิง และการตกไข่หรือขาดสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ตามการศึกษาโดย มหาวิทยาลัยทรีล สามารถแสดงอาการผ่านอาการแพ้ การกักเก็บของเหลว อาการบวมผมร่วงหรือขาดสมาธิ

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: อาหารสำหรับสมดุลของฮอร์โมน

จะตรวจจับได้อย่างไร?

ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาจากการศึกษาพบว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีส่วนเกี่ยวข้องกลุ่มอาการของโรครังไข่ polycystic (SOP), เบาหวาน, ปัญหาต่อมไทรอยด์และความเหนื่อยล้าต่อมหมวกไตส่วนใหญ่

ผู้หญิงทุกคนไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบฮอร์โมน แต่สำหรับปัญหาก่อนคลอดและการตรวจสอบภาวะมีบุตรยากมันเป็นปัญหาสำคัญในการแก้ไข

การรักษา

โดยทั่วไปมีการกำหนดยาปรับสมดุลฮอร์โมนซึ่งเพิ่มฮอร์โมนมากขึ้นเพื่อเพิ่มระดับที่จำเป็นส่วนใหญ่คือฮอร์โมนเอสโตรเจนฮอร์โมนและฮอร์โมนเพศชาย

โดยธรรมชาติแล้วคุณสามารถช่วยได้ดีขึ้นถ้าคุณพิจารณาประเด็นสำคัญ 4 ประการสำหรับความสมดุลของฮอร์โมน:

• โภชนาการที่ดี
• การจัดการความเครียด
• ลดสารพิษ (ออกกำลังกาย)
• เปลี่ยนวิถีชีวิต (การกินเพื่อสุขภาพ)

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของผู้หญิงคือผู้หญิงอีกคน

น้ำผลไม้เพื่อลดการอักเสบของท้องและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

คนดังที่โกงคู่ของพวกเขา แต่ในที่สุดก็ทิ้งพวกเขาไป

อาหารที่มีชามัทฉะที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้