วิธีที่จะเอาชนะการหยุดพัก

ปลาย ความสัมพันธ์ ความรักเป็นอย่างมาก ยาก และยิ่งถ้าเป็นคนที่ทิ้งคุณไป นี่คือหนึ่งใน แตก ขึ้น เจ็บปวด ที่มีอยู่เพราะโดยทั่วไปคุณ ความนับถือตนเอง มันยังคงจริงจัง ได้รับความเสียหาย และ ตำหนิ พวกมันแฝงตัวอยู่ทุกเวลา ได้อย่างไร เอาชนะ ว่าผู้ชายที่คุณชอบคุณ ออกจาก ?

 

ใน GetQoralHealth เราแสวงหาคำตอบและเรามี เลือก ชุดของดี เคล็ดลับ ที่จะช่วยคุณออก ข้างหน้า เพื่อรักษาคุณ หัวใจ และเราหวังว่าจะ เตรียมการ สำหรับคุณต่อไป ความสัมพันธ์ .

 

วิธีที่จะเอาชนะการหยุดพัก

สิ่งแรกที่ แนะนำ นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญด้านมนุษยสัมพันธ์คือ:

1. กวนใจของคุณ Evita คิด ใน ความเสียหาย สิ่งที่พวกเขาทำกับคุณว่าคุณแย่แค่ไหน ที่ผ่านไป . นี่เป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากไม่เพียง แต่จะลอง ประเมินผล ด้าน บวก และ เชิงลบ ของ ความสัมพันธ์ แต่ถึง อ่าน ไปดูหนัง กู้ เพื่อน

ขอแนะนำให้เริ่มทำ การออกกำลังกาย สำคัญมากที่จะเริ่มรู้สึกดีขึ้นเนื่องจากการสร้าง endorphins ).

คิดว่าการแบ่งสร้าง พายุดีเปรสชัน ที่เกิน ออกมา และ การกู้คืน ไปที่ ครอบครัว และ คน จริง

2. นำมันออกไปจากชีวิตของคุณ . หากคุณคิดว่าเป็นวิธีเดียวที่จะ ออกจาก ของ ที่จะต้องทนทุกข์ทรมาน , กำจัดมัน จากคุณ โทรศัพท์มือถือ , จดหมายอิเล็กทรอนิกส์ และระบบอื่น ๆ ของ การสื่อสาร .

สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้ สิ่งล่อใจ ฉันชนะคุณและคุณเริ่มส่ง โพสต์ ของข้อความที่แน่นอนจะไม่ได้อ่าน

3. เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย อย่าเอาชนะตัวเองหรือคุณ ความเครียด อาบน้ำให้ดี ปลาย ของ สัปดาห์ เพื่อสปา

เรียนรู้ที่จะ ผ่อนคลาย และเพื่อล้างของคุณ ใจ . การพักใน คู่ สร้างมาก ความตึงเครียด ซึ่งจะต้องเป็น ปล่อยออกมา .

4. อย่ามองหาตัวแทน ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดใน ทำลาย ของ คู่ คือการมองหา แทน เพื่อใช้จ่ายของเรา ความเจ็บปวด .

ที่มีชื่อเสียง: "เล็บตัวหนึ่งลอกเล็บอีกอันออก" มันอาจกลายเป็นดาบสองคมเพราะบางทีมันอาจช่วยคุณได้ แต่ในระยะยาวมันจะกลายเป็น ความสัมพันธ์ที่ว่างเปล่า ไม่มีมุมมองหรือโครงสร้าง

เมื่อ ความสัมพันธ์ จบมีอยู่เสมอ คนบาดเจ็บ แต่แผลเหล่านี้รักษาและช่วยให้คุณ เจริญ .

ความร้าวฉาน ซาบซึ้ง อยู่ในหมู่มากที่สุด ประสบการณ์ที่ยากลำบาก สิ่งที่คุณต้องทนทุกข์

เมื่อคุณจริงๆ เช่น บางคนและคุณมี มือสอง ที่จะมีในชีวิตของคุณมันสามารถ ยาก จัดการกับคุณ การไม่มี .

อย่างไรก็ตามด้วย ทัศนคติที่ดี และ คิด มาก่อน คุณ คุณสามารถลืมและ กู้ ของคุณ ทาง .