ด้วยวิธีนี้คุณจะลืมโรค ...
มีนาคม 2024
ร้อนเกินไปไม่ดีสำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณเป็นคนแก่คุณอาจตกอยู่ในความเสี่ยง คุณต้องระวังให้มากด้วย ไข้แดด ยังเป็นที่รู้จัก hyperthermia และปกป้องจากความร้อนได้อย่างรวดเร็ว ถ้าคุณทำไม่ได้คุณอาจเริ่มรู้สึกสับสนหรือ ผ่านออกไป . หัวใจของคุณอาจตึงเครียดและนำไปสู่ความตาย
สัญญาณของไข้แดด
สัญญาณแรกอาจเป็นลม เมื่อ อุณหภูมิ ของร่างกายมีการยกระดับสามารถนำเสนอการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในพฤติกรรมของเขา (รู้สึกสับสนหรืออารมณ์ไม่ดี, พฤติกรรมแปลก ๆ รู้สึกว่าเขาส่าย) ผิวแห้งและสีแดงนอกจากชีพจรเต้นเร็วและแข็งแรงหรือช้าและอ่อนแอ อาการ ของ hyperthermia
ปัจจัยเสี่ยง
หากคุณมีหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ใช้ความระมัดระวัง:
อยู่ให้ห่างจากดวงอาทิตย์และอยู่ในที่เย็น ๆ ให้มากที่สุดด้วยเครื่องปรับอากาศ ดื่มของเหลว แต่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน น้ำและผลไม้และน้ำผักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูแร่ธาตุและวิตามิน อาบน้ำอาบน้ำหรืออย่างน้อยก็เปียกด้วยฟองน้ำและน้ำจืด นอนและพักผ่อนถ้าเป็นไปได้ในที่อบอุ่น หากไม่กลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็วให้ไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหรือแพทย์ทันที