8 ขั้นตอนเพื่อบ้านที่มีสุขภาพดี
มีนาคม 2024
ตู้เย็นของเราเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนว่าอาหารของเราเป็นอย่างไรถ้านักโภชนาการให้คุณดูมันจะกำจัดสิ่งต่าง ๆ ที่เราเก็บไว้ภายในแน่นอน
ทฤษฏีบอกว่าใช่อุดมคติของตู้เย็นของคุณนั้นเต็มไปด้วยทางเลือกเพื่อสุขภาพดังนั้นในบางจุดที่คุณมีความอยากอาหารคุณสามารถเลือกตู้เย็นที่ไม่ทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
หากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยฉันขอแนะนำให้คุณดูตู้เย็นของคุณเพื่อที่คุณจะได้ตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังกินอยู่บางทีตัวเลือกมากมายอาจดูมีสุขภาพดี แต่ปัญหาอาจเกิดจากปริมาณที่คุณกิน