เพิ่มกรดยูริคโดยไม่กินอาหารเช้า

• เมษายน 23, 2024

คุณรู้หรือไม่ว่าการไม่มีอาหารเช้าอาจทำให้คุณ กรดยูริค . เหตุผลคือคนที่ข้ามอาหารที่สำคัญที่สุดของวันมี "สมองไขมัน" นั่นคือพวกเขาตื่นขึ้นมาโดยไม่หิว แต่ในตอนบ่ายพวกเขาได้รับการโจมตีจาก ความกังวล สำหรับการกิน แม้จะไม่กินมากเกินไปพวกเขาก็มีมากขึ้น ไขมันหน้าท้อง .

กรดยูริคสูง

ข้อผิดพลาดร้ายแรงคือผู้ที่ต้องการ ลดน้ำหนัก พวกเขาไม่กินอาหารเช้าด้วยความคิดที่ว่าพวกเขาจะอดอาหารโดยการอดอาหาร จาระบี แต่พวกเขาคิดผิด เมื่อท้องไม่มีอาหารพวกเขากินอาหารมากขึ้น ดังนั้นฉันแนะนำให้ผู้ป่วยกินโปรตีนอย่างน้อย 150 กรัมในตอนเช้า เป็นการดีที่ควรบริโภคก่อนชั่วโมงผ่านไปหลังจากตื่นนอน

symptomology

โดยปกติแล้ว กรดยูริค มันออกมาทางปัสสาวะโดยไม่ทำให้รู้สึกไม่สบาย เมื่อไม่ทานอาหารเช้า กรดยูริค และตอนของโรคเกาต์สามารถเกิดขึ้นได้ตามปกติโดยมีอาการต่อไปนี้

1. ความกังวล ในตอนบ่าย
2. ตับไขมัน
3. fibromyalgia
4. ไตรกลีเซอไรด์ และ คอเลสเตอรอล สูง
5. หูด ที่คอและรักแร้
6. ตก ของผม
7. กรน

อาหารสำหรับกรดยูริค

คุณต้องกินอาหารเช้าเมื่อคุณตื่นนอนและกิน 5 ครั้งต่อวันเพื่อปรับปรุง การเผาผลาญอาหาร . ห้ามทำ การออกกำลังกาย การอดอาหาร แทนที่จะทำ ค่าเผื่อการดำรงชีวิต คุณต้องการโปรตีนที่ช่วยลดความอยากอาหารมากที่สุดแทนที่คาร์โบไฮเดรตด้วยขนมหวานปราศจากน้ำตาล

ถึงแม้ว่าจะใช้ยายา metformin (Glucofage) ช่วยในการปรับปรุง กรดยูริค มันไม่ได้แทนที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงยาบางอย่างเช่น:Sibutramine , xenical , ยาจีน , พืชผล , Carnitina และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ได้ใช้กลูโคซา . สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดไปที่: www.niunadietamas.com