• เมษายน 25, 2024

คุณใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดอย่างเต็มที่และไม่ทำอะไรเพื่อลดความเครียดหรือไม่? การศึกษาของ สถาบันระบาดวิทยา 2 ที่ Helmholtz Zentrum Münchenในเยอรมนี แสดงให้เห็นว่าความเครียดจากการทำงานช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา โรคเบาหวาน ประเภท 2

รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญที่คนที่ประสบกับความตึงเครียดทางประสาทที่ดีและแรงกดดันมากมายในงานของพวกเขาถึงระดับที่ไม่ควบคุมกิจกรรมเพื่อการพักผ่อนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 45% ในการพัฒนา โรคเบาหวาน .

คุณอาจสนใจ: เซลล์กระดูกกับโรคเบาหวานประเภท 2

มันไม่สำคัญว่าจะอายุหรือเพศ!

การวิจัยกล่าวว่าโดยไม่คำนึงถึงอายุเพศหรือหากโรคอ้วนเกิดขึ้น โรคเบาหวาน มันพัฒนาได้ง่ายขึ้นในคนเครียด

ในขณะเดียวกันการศึกษาอื่นของศูนย์เพื่อการวิจัยทางจิตวิทยาในโรคร่างกายของ Tiburg University ในประเทศเนเธอร์แลนด์กล่าวว่าความเครียดทางอารมณ์เรื้อรังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่กำหนดขึ้นสำหรับการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคเบาหวานประเภท 2

ความเครียดทางอารมณ์รูปแบบต่าง ๆ มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการพัฒนาของ โรคเบาหวาน แบบที่ 2 โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าความเครียดทางอารมณ์โดยทั่วไปความวิตกกังวลความโกรธ / การเป็นปรปักษ์และการนอนไม่หลับ "

ตามที่ องค์การอนามัยโลก (WHO) มี 220 ล้านคนในโลกที่ทุกข์ทรมาน โรคเบาหวาน mellitus type 2 ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ บริษัท ต่างๆจะต้องจัดทำโปรแกรมที่ช่วยให้พวกเขาจัดการกับความเครียดและป้องกันโรคประเภทนี้

นอกจากนี้การรักษาทางเลือกเช่นโยคะ, การทำสมาธิ, การนวดและการบำบัดด้วยกลิ่นหอมสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณโดยการลดระดับความเครียดในร่างกายของคุณ และคุณให้เวลากับตัวเองในการสนุกสนานกับชีวิตโดยไม่ต้องเครียดหรือไม่?