• เมษายน 16, 2024

เป็นประจำเมื่อเราเชื่อมโยงประโยชน์ของผลไม้บางอย่างเพื่อสุขภาพของเรา แต่เราคิดถึงผลไม้เองไม่ใช่เปลือกหอยนั่นคือเหตุผลที่เราแสดงให้คุณเห็น ประโยชน์ของเปลือกกีวี .

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย สาขาวิชาโภชนาการและวิทยาศาสตร์สุขภาพ ไต้หวัน เปลือกกีวี มันมีสารต้านอนุมูลอิสระและ serotonin ซึ่งต่อสู้กับอนุมูลอิสระและนอนไม่หลับ

มันดีสำหรับผิวของคุณ

เนื่องจากมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยมมันส่งเสริมการสะสมของคอลลาเจนและช่วยในการรักษาผิวได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องนับว่ามันช่วยลดริ้วรอยจากนี้

ช่วย microbiota ของคุณ

ด้วยไฟเบอร์ที่มีอยู่ในปริมาณที่สูงจึงช่วยให้คุณมีไมโครบิวต้าที่มีสุขภาพดี

ต่อสู้กับความเครียด

เปลือกกีวีมีโพลีฟีนระดับสูงซึ่งช่วยลดระดับความเครียดของคุณและต่อสู้กับความเครียดจากสิ่งแวดล้อม

อย่างที่คุณเห็นการกินกีวีเปลือกนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดดังนั้นขอแนะนำให้คุณบริโภคมัน

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

ผลข้างเคียงของเมตฟอร์มิน

สิ่งนี้คุณต้องกินก่อนหมดประจำเดือน

การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับการทำงานของคุณ

การใช้และประโยชน์ของน้ำมันมะกอก