เรียนรู้ที่จะล้างพิษตัวเองจากแอลกอฮอล์

ในช่วงเทศกาลวันหยุดผู้คนมักจะ ดื่ม เช่นกันโดยได้รับแรงเฉื่อยจากการเฉลิมฉลองฤดูกาล ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะพยายามเลิกนิสัยนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อชำระร่างกายของคุณ

ตามที่นักวิจัยบางคนจุดประสงค์นี้เป็นเพียงการเสียเวลา สัญญาว่าจะยอมแพ้ แอลกอฮอล์ สำหรับหนึ่งหรือสองสัปดาห์บางทีตลอดทั้งเดือนมันเป็นเรื่องธรรมดาในปีใหม่ อย่างไรก็ตามความบ้าคลั่งไม่ได้เป็นเพียงแค่การหลีกเลี่ยงความเป็นจริงและได้รับการอธิบายว่าไร้ประโยชน์ทางการแพทย์

British Liver TrustBritish Hepatic Fund) สมาคมที่ไม่แสวงหาผลกำไรที่มีมานานกว่า 50 ปีพยายามที่จะให้ความสนใจกับปัญหาที่เพิ่มขึ้นของ ความเสียหายของตับ เกิดจากการบริโภคที่มากเกินไปของ แอลกอฮอล์ .

แพทย์ มาร์คไรท์ , ผู้เชี่ยวชาญที่ปรึกษาด้านการปลูกถ่ายตับของ General Hospital of Southampton พูดว่า การละเว้น ในระยะสั้นอาจเป็นอันตรายได้เพราะสร้างความปลอดภัยที่ผิดพลาด

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่า การล้างพิษ สำหรับเดือนมกราคมมันไม่มีประโยชน์ทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการบริโภคที่มากเกินไปของ แอลกอฮอล์ ที่ได้รับสำหรับการเฉลิมฉลอง

ในทางกลับกัน Andrew Langford , ผู้อำนวยการบริหารของ British Liver Trust กล่าวว่า "เป็นการดีกว่าที่จะแก้ไขปัญหาเช่นการหยุดสองสามวันโดยไม่ดื่มแอลกอฮอล์แทนที่จะคิดว่าการหลีกเลี่ยงมันตลอดเดือนมกราคมจะดีกว่า ที่ดีที่สุดคือลบมันทีละน้อยจนกว่าร่างกายจะดูดซึมการเปลี่ยนแปลง "

แพทย์บอกว่าควรงดดื่มแอลกอฮอล์สักสองสามวันต่อสัปดาห์ตลอดทั้งปีและไม่ใช่แค่ดื่มเหล้าในเดือนมกราคม

หากคุณไม่ดื่มมากเกินไปตับสามารถซ่อมแซมได้อย่างรวดเร็วตัวอย่างเช่นภายใน 24 ชั่วโมงอวัยวะสามารถกลับมาเป็นปกติได้ ปัญหาคือการดื่มจำนวนมากที่สามารถทำให้เกิดความเสียหายตับแก้ไขไม่ได้

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth , Jorge Luis Poo ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตับ อธิบายถึงอันตรายของการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในช่วงสุดสัปดาห์และงดในวันอื่น ๆ :

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าการสะสมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสุดสัปดาห์เป็นนิสัยที่ไม่ดีเพราะมันทำให้ความสามารถในการเผาผลาญของตับอิ่มตัว

ขอแนะนำให้หยุดดื่มแอลกอฮอล์ทีละน้อยเพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับระดับของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และคุณควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ได้อย่างไร

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา