เรียนรู้ที่จะเอาชนะความล้มเหลว

• เมษายน 20, 2024

เมื่อต้องการที่จะช่วยผู้ปกครองที่ได้ผ่านมึนงงของ การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง เราตระหนักดีว่าพวกเขามักจะตกอยู่ในภาวะช็อคจนพวกเขาไม่รู้ว่าตนเองต้องการอะไร

สิ่งแรกที่ต้องทำคือการกระตุ้นให้พวกเขาแสดงความเจ็บปวดและฟื้นฟูความนับถือตนเองในขณะเดียวกันก็ยอมรับความทุกข์ กล่าวโดยย่อคือบุคคลนั้นสมควรได้รับการสนับสนุนจากความรู้สึกของคนรอบข้าง ด้วยเหตุนี้เราจึงให้เคล็ดลับแก่คุณในการรู้วิธีการปฏิบัติในช่วงเวลาเช่นนี้

ฉันควรทำอย่างไร

1. อยู่ใกล้ ๆ : การติดต่อกับบุคคลที่ได้รับผลกระทบเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง
2. แสดงความรัก : กอดหรือแขนเหนือไหล่กำลังปลอบโยน
3. ปล่อยให้น้ำตาไหล : เข้าใจว่าการร้องไห้เป็นการตอบสนองการรักษา อย่าส่งเสริมให้พวกเขาหลีกเลี่ยง
4. มาคุยกัน : มาเป็นคู่หูแบบพาสซีฟที่ตั้งคำถาม; มุ่งเน้นประเด็นที่ช่วยให้คุณพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ แค่ฟัง
5. แสดงความรู้สึกของคุณ : พูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการสูญเสียลูกและรู้สึกอายแค่ไหน
6. แสดงความสนใจในคู่ : ความรู้สึกของทั้งคู่มีจำนวนมากดังนั้นอย่าลืมพ่อ
7. ให้กำลังใจ : สนับสนุนให้เธออดทนและไม่กำหนดภาระ
8. ส่งเสริมการพักผ่อน : การไว้ทุกข์ มันเป็นกระบวนการที่ร่างกายเหนื่อยล้าเธออาจต้องนอนหลับหรือพักผ่อนในระหว่างวัน ทำให้การเตรียมการที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าสงบที่จำเป็น
9. เสนอความช่วยเหลือ : คุณสามารถซ่อมบ้านทำหรือซื้ออาหารหรือยา
10. สร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย : ใส่เพลงให้บริการนวด เมื่อเธอรู้สึกว่าพร้อมให้พาเธอไปดูหนังที่เธอชอบ

แสดงความรู้สึกอย่างไร?

1. ฉันขอโทษที่คุณต้องสูญเสีย: คำง่าย ๆ เหล่านี้มีความหมายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยอมให้แม่หรือพ่อพูดมากกว่านี้หรือไม่ตามที่ต้องการ
2. ฉันรู้ว่าคุณต้องการลูกคนนี้มากแค่ไหน: ด้วยสิ่งนี้คุณเพียงแค่รับรู้ว่าบางสิ่งมีค่าและความรักได้สูญหายไปและคุณให้โอกาสพวกเขาได้พูดคุยกันมากขึ้น
3. การร้องไห้เป็นสิ่งที่ดี: นี่อาจฟังดูเหมือนภาพยนตร์ แต่เป็นเรื่องน่ายินดีที่แม่หรือพ่อจะรู้ว่าพวกเขาจะไม่ถูกตัดสินจากน้ำตาหรือความเศร้าของพวกเขา
4. ฉันจะโทรหาคุณในสัปดาห์หน้าเพื่อดูว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่: บ่อยครั้งที่ผู้คนแสดงความเห็นอกเห็นใจในครั้งแรกที่พวกเขาพูดคุยเรื่องนี้และไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้อีกเลย คุณสามารถรอให้ผู้ปกครองเสียใจต่อไปอีกหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนดังนั้นจึงทำให้พวกเขามั่นใจว่าพวกเขายังคงให้การสนับสนุนคุณอยู่
5. ฉันสงสัยว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับการสูญเสียของคุณตอนนี้: มันเป็นการดีสำหรับพวกเขาที่จะมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับ การทำแท้ง; แม้ถ้าผ่านไปนาน ผู้ปกครองไม่เคยลืมประสบการณ์แบบนี้
6. จริงๆแล้วฉันไม่รู้จะพูดอะไร: สิ่งที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้คือการที่คุณซื่อสัตย์ ความจริงที่ว่าคุณยินดีที่จะฟังคือสิ่งที่สำคัญจริงๆ

ไม่ว่าคุณจะแสดงออกมาอย่างไรสิ่งสำคัญคือคุณแสดงให้เห็นถึงความสนใจในความเจ็บปวดของบุคคลรวมถึงความจำเป็นในการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วและมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต และคุณคุณเคยติดต่อกับสถานการณ์ประเภทนี้หรือไม่?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth และ GetQoralHealth บน Facebook

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา