• เมษายน 18, 2024

แม้ว่ามันจะเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม แต่การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย ในช่วงที่ การตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์เกิดขึ้นที่เปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้มาตรการบางอย่างเพื่อทำให้พวกเขาดูสดชื่นเปล่งปลั่งและมีความสุขในระยะนี้และเมื่อทารกเกิด

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของอินเดีย , 90% ของ หญิงตั้งครรภ์ พวกเขาลงทะเบียนการเปลี่ยนแปลงในผิวหนังเนื่องจากฮอร์โมนโรคที่มีอยู่ก่อนหรือการพัฒนาของความรู้สึกไม่สบายที่เฉพาะเจาะจงของการตั้งครรภ์นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องคำนึงถึงมาตรการเพื่อปกป้องมัน

คุณอาจสนใจ: 6 เคล็ดลับสำหรับสุขอนามัยที่ใกล้ชิดในการตั้งครรภ์

เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง!

มันสำคัญมากที่คุณจะต้องเรียนรู้เคล็ดลับในการดูแลผิวของคุณในระหว่างและหลัง การตั้งครรภ์ เพราะมันขึ้นอยู่กับว่าคุณดูดีและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ

1. ทำให้ใบหน้าและร่างกายของคุณชุ่มชื้น ใช้ครีมเหลวที่ช่วยให้คุณดูแลผิวโดยเคารพค่า PH ตามธรรมชาติของคุณ ตัวอย่างคือ ยูเซอรินครีมเหลวชนิดเข้มข้น Ph5 ซึ่งปกป้องคุณตลอด 24 ชั่วโมง

2. เสริมสร้างเส้นใยยืดหยุ่นของคุณ . ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวหนังจะยืดตัวมากกว่าปกติซึ่งทำให้เส้นใยยืดหยุ่นและคอลลาเจนของผิวหนังอ่อนแอลงทำให้เกิดรอยแตกลาย หลีกเลี่ยงมันเมื่อใช้น้ำมันantiestríasคุณจะต้องใช้มันโดยวิธีการนวด

3. ลดการระคายเคือง ในการ การตั้งครรภ์ ค่าพีเอชผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เกิดความไวมากขึ้นในบริเวณใกล้เคียงดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสมดุลที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือไม่สบาย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาพื้นที่ให้สะอาดและทำให้จุลินทรีย์จากแบคทีเรียธรรมชาติยังคงอยู่

การดูแลนี้พยายามที่จะรักษาพวกเขาหลังการตั้งครรภ์เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณฟื้นตัวจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดและต้องได้รับความยินยอม

อย่าลืมที่จะรักษาสมดุลอาหารเช่นเดียวกับความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีตลอดเวลา และคุณคุณดูแลผิวของคุณอย่างไร?

ยาวิดีโอ: THAISUB+Pinyin【TF家族练习生】Qilin (黄其淋) - ฉันที่ดีกว่าเดิม [Better Me] (เมษายน 2024).