• เมษายน 25, 2024

คุณรู้หรือไม่ว่านิสัยของคุณสามารถทำให้เกิดโรคไทรอยด์ได้ การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าการดำเนินชีวิตของบุคคลสามารถทำลายต่อมที่ควบคุมกิจกรรมต่าง ๆ ของร่างกาย

ต่อมไทรอยด์ตั้งอยู่เหนือหลอดลมและมีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่กำหนดจังหวะของการเผาผลาญกล่าวคือการเผาผลาญแคลอรี่และการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด สถาบันสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าต่อมไทรอยด์ที่ผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอนั่นคือไม่ทำงานเพียงพอสร้าง hypothyroidism ซึ่งเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายทำให้น้ำหนักเพิ่มและอ่อนเพลีย

ทิ้งนิสัยเหล่านี้ไว้!

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคต่อมไทรอยด์เป็นโรคภูมิต้านทานผิดปกติหรือพิการ แต่กำเนิด, การผ่าตัด, ยาและการตั้งครรภ์; แม้กระนั้นนิสัยบางอย่างอาจทำให้เกิดการระเบิด รู้จักพวกเขา!

1. อาหารไอโอดีนต่ำ E แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน คลีฟแลนด์คลินิก พวกเขามีรายละเอียดว่าไอโอดีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ดังนั้นหากพวกเขาไม่ได้บริโภคในปริมาณที่เพียงพอ
2. การบริโภคแอลกอฮอล์ ส่วนเกินของเครื่องดื่มนี้เป็นอันตรายต่อต่อมไทรอยด์เพราะช่วยลดการทำงาน
3. ชีวิตอยู่ประจำ การขาดการออกกำลังกายเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาโรคทุกประเภทรวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์เช่นพร่องผู้เชี่ยวชาญจาก ภาควิชาอายุรศาสตร์มหาวิทยาลัยฮินดูแห่งเบนาเรส .
4. ที่สูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่จะมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์กระตุ้นต่ำกว่า (TSH)
5. คาเฟอีนส่วนเกิน สารกระตุ้นนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์

พร่องคืออะไร?

เพื่อให้คุณรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะพร่องไทรอยด์เป็นโรคที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มในคน María Elena Sañudoนักต่อมไร้ท่อและผู้ป่วยโรคเบาหวาน มันอธิบายลักษณะของเงื่อนไขนี้

จำไว้ว่าถ้าคุณต้องการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีคุณต้องดูแลนิสัยของคุณให้ดี อาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการมีชีวิตอยู่โดยปราศจากความกังวล แล้วคุณสวมชุดอะไร?