ข้อ จำกัด และเหตุผลต่อความโกรธของเด็ก

เมษายน 25, 2024

ผู้เชี่ยวชาญขององค์กรอเมริกัน ผู้ใหญ่และเด็กร่วมกันต่อต้านความรุนแรง (ACT สำหรับคำย่อเป็นภาษาอังกฤษ) ขึ้นอยู่กับสมาคมจิตวิทยาอเมริกันใช้เวลาหลายปีในการศึกษา ผลของความรุนแรงภายในครอบครัว และจากสังคมการควบคุมความโกรธและการแก้ปัญหาความขัดแย้งอย่างสันติ

ไม่มีใครเหมือนพวกเขาที่จะให้คำแนะนำกับคุณแม่และพ่อที่ไม่ทราบวิธีที่จะช่วยผู้หญิงหรือเด็กชายที่โกรธแค้น

ช่วยให้เขาสงบลง ด้วยน้ำเสียงที่หนักแน่นและปกติบอกเขา "พอหรือใจเย็น ๆ " แนะนำวิธีการสงบสติอารมณ์จากการขอให้เขานั่งบนเก้าอี้แล้วสูดหายใจเข้าลึก ๆ ทำให้เขานับเป็น 25 ด้วยเสียงเบา ๆ หรือแม้แต่แนะนำให้เขาออกไปที่ห้องของเขาและสาดน้ำเย็นบนใบหน้า ช่วยให้เด็กตระหนักว่าเขาประสบความสำเร็จ เอาใจความโกรธของคุณ .

เมื่อเด็กสงบลงขอให้เธอคิดถึงเหตุผลที่ทำให้เธอโกรธ ฟังด้วยความสงบและให้ความเคารพโดยไม่ขัดจังหวะเพื่อให้รู้ว่าคุณกำลังพูดอะไรอยู่ จำไว้ว่าคน โกรธเมื่อเขาคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติ หรือไม่ถูกต้อง ช่วยเธออธิบายสิ่งที่ทำให้เธอโกรธ

ช่วยเขาเอาใจใส่กับความรู้สึกของคนอื่นไม่ว่าจะเป็นของตัวเองหรือของคนอื่น นี่หมายถึงการช่วยให้ทารกเข้าใจ มุมมอง อารมณ์และการกระทำของผู้อื่น

ด้วยความสงบและความรักอธิบายความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์

ช่วยเขาเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาความขัดแย้ง ซึ่งอาจรวมถึง: ขอโทษ; ขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ หนีจากสถานการณ์ ; ระบุสาเหตุของความโกรธของคุณให้แน่วแน่แล้วออกห่างจากสถานการณ์ บรรลุข้อตกลงกับเด็กคนอื่น ๆ เกี่ยวกับกฎของเกมหรือการใช้ของเล่น ไปสถานที่พิเศษเพื่อสงบสติอารมณ์หรือทำสิ่งที่แตกต่างที่สร้างความบันเทิงให้คุณ

คืนค่าความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิงหรือเด็กผู้ชาย บอกเขาว่าเขายังคงรักคุณและชื่นชมคุณ แต่พฤติกรรมที่ไม่ดีของเขาต้องเปลี่ยนไป คุณสามารถสรรเสริญเขาหรือ ตอบแทนเขาสำหรับความพยายามของเขา หรือจากการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเมื่อคุณโกรธหรือเมื่อคุณพยายามที่จะสงบสติอารมณ์และเลือกวิธีการแก้ปัญหาที่ดีกว่า