• เมษายน 19, 2024

คุณรู้ถึงประโยชน์ของการลดน้ำหนักหรือไม่? มันไม่ได้เกี่ยวกับการสูญเสียกิโลกรัมเพื่อปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณเนื่องจากเป็นหัวข้อที่รู้จักกันดี อย่างไรก็ตามการทำอย่างมีสุขภาพดีและการควบคุมมีผลกระทบทางอารมณ์เศรษฐกิจและสังคมอื่น ๆ ที่คุณควรรู้

เพื่อให้คุณมีความคิดใน GetQoralHealth เราบอกคุณเจ็ดสิ่งที่คุณได้รับจากการลดน้ำหนักและแน่นอนว่าคุณไม่ได้คิด

ลดน้ำหนักและเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์!

1. ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและปัญหาหัวใจ ตามสหพันธรัฐเบาหวานเม็กซิกัน (FMD) เราทุกคนรู้ว่ากิโลกรัมพิเศษในรูปของไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางของร่างกายอันตรายต่อชีวิตเพิ่มโอกาสของความทุกข์ทรมานปัญหาหัวใจหรือความทุกข์ทรมาน โรคเบาหวาน .

มันเป็นเรื่องน่าประหลาดใจเกี่ยวกับปริมาณความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากน้ำหนักส่วนเกิน ดังนั้นหากคุณลดน้ำหนักคุณสามารถป้องกันพวกเขาปรับปรุงหรือทำให้พวกเขาหายไป

2. เพิ่มความต้านทานของคุณ การเดินหรือปีนบันไดกลายเป็นสิ่งที่คุณหลีกเลี่ยงเพราะเป็นความพยายามพิเศษหรือไม่? การลดน้ำหนักจะช่วยให้คุณฟื้นความสามารถทางกายภาพและความอดทนของคุณซึ่งคุณจะสามารถทำงานอดิเรกมากมายที่คุณทิ้งไปโดยไม่เหนื่อยมาก

3. ปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ หากคุณรู้สึกสวยงามความอยากอาหารทางเพศของคุณจะเพิ่มขึ้นในขณะที่ให้คุณเล่นมากขึ้นได้สัมผัสกับความรู้สึกใหม่และเพลิดเพลินกับตอนของชีวิตที่คุณมั่นใจได้อย่างเต็มที่

4. มันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับเสื้อผ้า เมื่อคุณลดน้ำหนักคุณจะรู้สึกดีขึ้นกับร่างกายของคุณและคุณมักจะซื้อเสื้อผ้าที่เน้นรูปร่างของคุณและรู้สึกเซ็กซี่ขึ้น

5. หลีกเลี่ยงการปฏิเสธสถานการณ์ที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณหลีกเลี่ยงการไปชายหาดหรือสระว่ายน้ำกี่ครั้งเนื่องจากความลำบากใจในการสวมชุดว่ายน้ำ? การลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำภายใต้การดูแลของแพทย์จะช่วยให้คุณเปลี่ยนความคิดนั้นเพื่อให้เป็นประสบการณ์ที่น่าพอใจ

6. ช่วยให้คุณประหยัด คุณจะใช้จ่ายอาหารน้อยลงอาจเป็นยาและเสื้อผ้า คุณจะลดค่าใช้จ่ายอื่น ๆ อีกมากมาย (เช่นประกันชีวิตหรือประกันสุขภาพเฟอร์นิเจอร์หรืออุปกรณ์พิเศษ)

ในอีกหลายงานโดยเฉพาะงานที่ต้องมีการติดต่อกับประชาชนมักจะเลือกคนผอมดังนั้นการลดน้ำหนักจะช่วยให้คุณมีทางเลือกในการทำงานมากขึ้น

7. ช่วยให้คุณเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น คนที่อยู่รอบตัวคุณคือพ่อแม่พี่น้องคู่รักเด็ก ๆ สามารถเรียนรู้ได้มากมายจากประสบการณ์ของคุณ (เคล็ดลับโภชนาการการออกกำลังกายนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ)

แสดงให้เห็นถึงตัวคุณเองว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ถ้าคุณตั้งใจจะมีผลดีกว่าการลดน้ำหนัก และคุณรู้หรือไม่ว่าคุณได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการลดน้ำหนัก?