ลดน้ำหนักด้วยโยคะทางอากาศ

เป็นการบำบัดที่ประกอบด้วย โยคะ ด้วยเทคนิคของยิมนาสติกละครสัตว์และศิลปะทางอากาศ มันเป็นรูปแบบของ โยคะ Samadhi ออกแบบมาสำหรับ การออกกำลังกาย และเน้นการทำงานของหน้าท้องและหลังในเวลาเดียวกันกับที่คุณสนุกกับการเล่นด้วยแรงโน้มถ่วง

คุณต้องใช้วงสวิงพิเศษที่เรียกว่าเป็นภาษาอังกฤษ โยคีแกว่งผ้าที่ถูกระงับห่วงหรือสายบันจี้จัม การออกกำลังกายด้วยการสวิงนี้ทำให้เรามีความยืดหยุ่นการประสานงานและการปรับสีกล้ามเนื้อและข้อ

ใน GetQoralHealth เรานำเสนอวิดีโอให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีใหม่ในการลดน้ำหนักและสนุก:

นอกจากนี้การบำบัดนี้ยังให้ประโยชน์ที่หลากหลายแก่เราเช่น:

1. ผ่อนคลายต่อสู้กับ ความกังวล และ พายุดีเปรสชัน . 2. ปรับปรุงการนอนหลับป้องกันไม่ให้ ริ้วรอย และชะลอการปรากฏของริ้วรอยและ varices . 3. การนวดลำไส้ช่วยบรรเทาและป้องกันการ อาการท้องผูก 4. การทำให้ผอมบางและนิยามใหม่ของเอวและการระบายสารพิษ 5. ต่อสู้กับ เซลลูไล และบรรเทาอาการไม่สบายตัวของ การมีประจำเดือน . 6. ปรับเสียง กล้ามเนื้อ และป้องกันการปรากฏตัวครั้งแรกของ โรคกระดูกพรุน .

ประโยชน์ของการ โยคะ เพื่อสุขภาพของเราและสำหรับร่างกายของเรา แต่ตอนนี้ความแปลกใหม่คือการปฏิบัติ โยคะ อากาศเนื่องจากมันรวมการเคลื่อนไหวของหลายสาขาเพื่อให้คุณร่างกายและอารมณ์ และคุณคุณกล้าที่จะลอง?

ติดตามเราที่พูดเบาและรวดเร็ว และFacebook

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเลการลงทะเบียน กับเรา