• เมษายน 19, 2024

หลายครั้งที่ความเร่งรีบในการลดน้ำหนักสามารถทำให้คนหันไปใช้วิธีที่แย่ที่สุดในการลดน้ำหนักซึ่งทำให้สุขภาพและความนับถือตนเองของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง กระบวนการสั้น ๆ ที่ต้องใช้เทคนิคแฟชั่นบางอย่างสามารถสร้างการฟื้นตัวเท่านั้น

ตามข้อมูลที่เผยแพร่ใน The Huffington Post 5 วิธีการลดน้ำหนักต่อไปนี้เป็นวิธีที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ หลีกเลี่ยงการติดตามแฟชั่นและดูแลสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น

คุณอาจสนใจวิธีที่ถูกต้องในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

การลดน้ำหนักไม่ควรแสดงถึงความทุกข์ทรมานใด ๆ !

1. แพทช์ภาษา วิธีนี้ถูกสร้างขึ้นโดยศัลยแพทย์ตกแต่งของ Beverly Hills แต่ยังไม่ได้รับการอนุมัติจาก องค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) มันประกอบไปด้วยการเย็บปะบนลิ้นเพื่อสร้างความเจ็บปวดเมื่อกินอาหารแข็ง ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยควรได้รับอาหารเพียง 800 แคลอรี่ต่อวัน
2. อาหารการสอบสวน กระบวนการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนี้อาจทำให้เกิดการเจาะคอ, เลือดออกในทางเดินอาหาร, โรคนิ่วและความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ประกอบด้วยการแนะนำหลอดผ่านทางจมูกและหลอดอาหารเพื่อปล่อยไว้ในท้องตลอด 24 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลา 10 วัน ผู้ป่วยจะได้รับโปรตีนและวิตามิน
3. Drunkorexia มันเป็นคำใหม่ในการตั้งชื่อความผิดปกติของการกินที่เป็นไปได้ รวมถึงข้อ จำกัด ที่แข็งแกร่งของแคลอรี่ดื่มมากเกินไปแล้วอาเจียนออกกำลังกายก่อนดื่มหรือในวันถัดไปอย่ากินอะไรก่อนดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาเรื่องสมาธิความยากลำบากในการตัดสินใจความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกันการบาดเจ็บและพิษ
4. การใช้ยาสูบเป็นยาระงับความอยากอาหาร ยาสูบสามารถสร้างความอยากอาหารลดลงและเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญเล็กน้อย แต่มันทำให้เกิดความเสียหายต่าง ๆ ต่อร่างกายเช่นอายุของผิวหนัง
5. กินยา ยาบางตัวในการลดน้ำหนักสร้างการติดและทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงโดยทำให้เกิดแรงกระตุ้นอารมณ์แปรปรวนการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตอาการชักและโรคหลอดเลือดสมอง

คุณอาจสนใจ: Prográmateเพื่อลดน้ำหนัก!

นักวิจัยของ เมโยคลินิก พวกเขาชี้ให้เห็นว่าวิธีเดียวที่ดีต่อสุขภาพในการลดน้ำหนักคือการให้คำมั่นสัญญากับตัวเราเองค้นหาแรงจูงใจกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงเพลิดเพลินไปกับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ และคุณคุณทำตามอาหารสุขภาพหรือคุณชอบวิธีการที่ทันสมัย?