• เมษายน 20, 2024

โดยเฉลี่ยแล้วชาวเม็กซิกันทำงานนานกว่า 500 ชั่วโมงใน 34 ประเทศที่ทำขึ้น องค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา กล่าวอีกนัยหนึ่งประเทศนั้นทำงาน 2,000,000 ชั่วโมงต่อปีต่อคนซึ่งทำให้ยากที่จะมี ชีวิตส่วนตัวเต็มรูปแบบ

คำถามเกี่ยวกับความกลัว? สภาพแวดล้อมของการปลดพนักงานและความไม่แน่นอนทำให้หลายคนกลัวความมั่นคงทางเศรษฐกิจ นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขาลงทุนเวลาทำงานมากขึ้นเรื่อย ๆ ตัวอย่างครอบครัว ", นักจิตวิทยา Robert Brooks

ขอให้งานไม่กินคุณ!

อย่างไรก็ตามวันที่ยาวนานนั้นไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับผลผลิตหรือการรับประกันที่จะช่วยให้คุณทำงานของคุณได้ เหตุผลที่คุณควรมีความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตการทำงานของคุณค้นพบวิธีที่จะบรรลุมันด้วยข้อมูลจาก สหพันธ์โค้ชนานาชาติ

เลื่อนให้น้อยที่สุด

โดยทั่วไปการพยายามหลีกเลี่ยงงานต้องใช้เวลามากกว่าที่เคยทำมาตั้งแต่ต้น ยอมรับนิสัยการไม่เลื่อน พยายามทำทุกอย่างพร้อมกันตั้งแต่กลับไปทำภารกิจเดิมซ้ำหลาย ๆ ครั้งคุณจะเสียเวลาและทำให้สมาธิของคุณหมดไป