วัดสิ่งที่คุณกิน!

• เมษายน 20, 2024

ตามโปรแกรม "5 ต่อวัน" ของ กระทรวงสาธารณสุข (Ssa) ส่วนเงื่อนไขและการปันส่วนถูกใช้เพื่ออ้างถึงสิ่งเดียวกันอย่างไรก็ตามมีความแตกต่างใหญ่:

ปันส่วน: E ปริมาณที่แนะนำให้กินเพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรง
ที่ให้บริการ: มันหมายถึงปริมาณของอาหารที่คุณตัดสินใจที่จะกินซึ่งอาจหรือไม่เกินปันส่วนของคุณ

มีตัวแปรบางอย่างในการวัดส่วนที่เรากินมาตรการเหล่านี้สามารถใช้เป็น "ฉุกเฉิน" ใน GetQoralHealth เรารู้ว่าคุณไม่สามารถใช้เวลากับคุณทุกวันในการวัดปริมาณกรัมหรือถ้วยตวงและช้อนไม่เกิน ดังนั้นเราจึงนำเสนอ "มาตรการฉุกเฉิน" หลักเพื่อหลีกเลี่ยงการมีมากเกินไป