แพทย์ลูก vs ความเสียหายร่วมกัน

• เมษายน 23, 2024

คุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แต่คุณกลัวที่จะทำร้ายตัวเองหรือไม่? หรือกังวลด้วยเพียงหนึ่งลูกที่คุณจะได้รับ หนึ่งในผลประโยชน์ที่ดีที่สุดของลูกบอลยาคือมันป้องกันความเสียหายร่วมกันทำให้มันเป็นหนึ่งในอุปกรณ์เสริมที่นักแสดงคนโปรด Adrián Rubio .

ตามพอร์ทัล Vitónica.com ลูกบอลยาที่เต็มไปด้วยน้ำหรือทรายช่วยให้กล้ามเนื้อของผู้คนเคลื่อนไหวและปรับสภาพเช่นเดียวกับการปรับปรุงท่าทางร่างกาย

ลูกบอลที่ใช้ในการแพทย์หรือ multiarticular ทำงานของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่โดยไม่มีความเสี่ยงของการบาดเจ็บใด ๆ ดังนั้นอย่ารอช้าอีกต่อไปแล้วทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงด้วยรูทีนต่อไปนี้ Adrián Rubio :

การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพราะจะช่วยเพิ่มพลังและการประสานงาน ทำซ้ำ 10 ถึง 12 ชุดสามชุด

การบำบัดด้วยยายังใช้เพื่อปรับสมดุลหรือผ่อนคลายตามปกติเพื่อขจัดความเครียดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และคุณกล้าที่จะออกกำลังกายด้วยความช่วยเหลือของAdrián Rubio หรือไม่?

ติดตามเราใน "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> @ @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; สี: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth บน Facebook และ" Arial "," sans-serif ""> YouTube

ยาวิดีโอ: ศพลอยน้ำ เป็นนักศึกษาแพทย์ ลูก ผกก. (เมษายน 2024).