"นมและผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้เกิดมะเร็ง": Harvard

• เมษายน 20, 2024

ถ้ามีคนบอกพ่อแม่ของคุณว่า นมและผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้เกิดมะเร็ง พวกเขาอาจจะไม่ยืนยันที่จะกินมัน จากการศึกษาของโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ดพบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะต้องถูกกำจัดและแทนที่ด้วยน้ำ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคสูง นมและผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้เกิดมะเร็ง , ภูมิแพ้, หอบหืด, โรคไขข้อ, fibromyalgia, ท้องผูก, เยื่อบุตาอักเสบ, โรคอ้วน, โรคเบาหวานและโรคโลหิตจาง

แม้ว่านมและนมจะมีแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับอาหารไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, โปรตีน, ไขมันและเคซีนในปริมาณที่สอดคล้องกับระดับที่มนุษย์ต้องการ

ในแง่นี้สถาบันแนะนำให้แทนที่พวกเขาทั้งสองด้วยน้ำและอาหารที่อุดมด้วยผักที่ให้แคลเซียมและเหล็กในปริมาณที่ต้องการ

ตามคำสั่งใหม่ที่พวกเขาเสนอเพื่อสุขภาพจานเกือบครึ่งหนึ่งของมันจะต้องมีผักและผลไม้หนึ่งในสี่เป็นธัญพืชและอีกสี่สำหรับโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่า นมและผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้เกิดมะเร็ง กินอาหารที่อุดมด้วยเครื่องดื่มเช่น tisanes น้ำผลไม้และผัก