เรียนรู้ที่จะตรวจจับการออกกำลังกาย
เมษายน 2024
นิสัยการกินที่อายุคุณ!
คุณรู้สึกหมองคล้ำเหนื่อยล้าคุณเห็นตัวเองในกระจกและเห็นริ้วรอยหรือคุณรู้สึกว่าความงามของคุณจางลงหรือไม่? อาจจะเป็นเพราะ การให้อาหาร...
อาหารขยะที่เลวร้ายที่สุดคืออะไร?
อาหารขยะได้รับการระบุว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่แทรกแซงความชุกของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ปัจจัยทั้งสองที่จูงใจให้เกิดโรคต่างๆตามที่ โรงเรียนสาธารณสุขแห่งฮาร์วาร์ด...
ตำนานเกี่ยวกับอาหาร
มีความเชื่อที่ผิดพลาดมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถบรรลุได้ด้วย อาหารเช่นความคิดที่ว่าถ้าคุณกินน้อยลงคุณจะลดน้ำหนักและยิ่งคุณกินน้อยคุณก็จะเป็นเช่นนั้น...
Hugh Jackman ในอาหาร 6,000 แคลอรี
ผู้อำนวยการ Darren Aronnofsky เขาขอให้นักแสดงบริโภควันละ 6,000 แคลอรีเมื่อปกติคือ 2 พันหรือ 2 พัน 500 และออกกำลังกายสามชั่วโมงเพื่อให้เขาเหมาะสมกับตัวละครของเขา ตัววูลเฝอรีน ในเทพนิยายของ X Men....
10 เคล็ดลับเทียบกับน้ำหนักตัวเกินในวันหยุด
ในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้คุณจะต้องคิดว่าการสนุกไปกับมันคุณจะต้องละเลยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหาร สมดุล; อย่างไรก็ตามมีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้เพื่อหลีกเลี่ยง...
10 อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยง
นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยแห่งนิวซีแลนด์ พวกเขาเพิ่งระบุรายการอาหารที่แย่ที่สุดที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณต้องการลดน้ำหนักในบรรดาคำแนะนำผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่ควรสร้างความประทับใจให้กับฉลากอาหารที่บอกว่า...
10 อันดับแนวโน้มอาหารปี 2014
ในปี 2014 มีการค้นหานับพันล้านรายการออนไลน์ ตามรายงานประจำปี Google Zeitgeistในบรรดาหัวข้อ "เป็นที่ต้องการมากที่สุด" ในแง่ แนวโน้มรายการที่มี ค่าเผื่อการดำรงชีวิต ขึ้น เป็นที่นิยม แห่งปี...
10 ส่วนผสมของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
เมื่อคุณนึกถึง ค่าเผื่อการดำรงชีวิตนึกถึงภาพข้าวและกะหล่ำปลีนึ่งล่ะ สำหรับพวกเราที่รักอาหารที่ดีความคิดของ อาหาร มันสามารถทำให้เราคลั่งดังนั้นเมื่ออาหารสนุกมันเกือบจะประสบความสำเร็จตัวอย่างที่ดีคือ...
หลีกเลี่ยงพวกเขาและคิดในแง่บวกเสมอ!
การสอบสวนของ มหาวิทยาลัยบริกแฮมยัง ชี้ให้เห็นว่าโปรแกรมอาหารไม่ทำงานเพราะคนต้องลงทุนเวลาในการรู้จักอาหารและข้อ จำกัด ที่ใช้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ น้ำหนัก สูญหาย...
10 เคล็ดลับในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ
การเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพนั้นง่ายมากคุณแค่ต้องใช้เคล็ดลับบางอย่างเช่นการแลกเปลี่ยนอาหารบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคไขมันอิ่มตัวหรือคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณอัปโหลด...
10 เคล็ดลับในการลบ 100 แคลอรี่จากอาหารของคุณ
ดูแลน้ำหนักตัวของคุณ? เป้าหมายที่ยากต่อการบรรลุหากเราพูดถึงความจริงที่ว่าเราถูกล้อมรอบด้วยอาหาร...
เรามาฉลองวันนักโภชนาการกันดีกว่า!
ความสำคัญของการเพลิดเพลินกับสุขภาพที่ดีนั้นส่วนใหญ่มาจากการมีน้ำหนักที่ดีและเพื่อให้ได้มาซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านนี้คือนักโภชนาการในกรอบของวันนักโภชนาการโลกซึ่งมีการเฉลิมฉลองทุก ๆ วันที่ 27 มกราคม...
ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อดูตัวเองดีขึ้น!
คุณลองลดน้ำหนักกี่เรื่องแล้วทำงานอะไรบ้าง? หลายคนใช้ทรัพยากรและคำแนะนำทั้งหมดที่พวกเขามีเพื่อกำจัดกิโลกรัมพิเศษที่ร่างกายของคุณมี...
สำหรับท้องซักรีด!
หากคุณกำลังดูแลรูปร่างของคุณคุณควรคำนึงถึงว่ามีอาหารบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือ...
3 น้ำผลไม้เพื่อลดน้ำหนัก
น้ำผลไม้เพื่อลดน้ำหนัก พวกเขาจะ ผู้ที่เป็น บีบสดใหม่ดังนั้นมันเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมบูรณ์ที่สุดที่คุณสามารถรวมไว้ใน อาหารถ้าคุณต้องการ ลดน้ำหนัก...
นี่ไม่ใช่ ... อาหาร
ใน GetQoralHealth เราต้องการแจ้งให้คุณทราบถึงความก้าวหน้าในเรื่องสุขภาพที่คุณสนใจและคุณต้องการดังนั้นเราจึงนำเสนอสิ่งพิมพ์ใหม่ 3...
ลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือออนไลน์
การมีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือน้ำหนักในอุดมคตินั้นไม่ได้เป็นผลมาจากการหยุดกินเมื่อคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนวิถีชีวิตและนิสัยที่ไม่ดีที่สร้างแคลอรี่ส่วนเกินนั้น...
3 เคล็ดลับอาหารสำหรับนักกีฬา
อาหารสำหรับนักกีฬาเป็นประเด็นสำคัญที่ต้องได้รับการดูแลตลอดกระบวนการเตรียมการแข่งขันเนื่องจากช่วยให้นักกีฬาบรรลุเป้าหมายปรับปรุงเวลาในการทดสอบความเร็วเพิ่มมวลกล้ามเนื้อหรือปรับปรุงสภาพ...
หลีกเลี่ยงนิสัยเหล่านี้!
คุณได้พยายามมาหลายครั้งแล้ว ลดน้ำหนัก และคุณไม่ได้เห็นผลลัพธ์? เราสามารถก่อวินาศกรรมแผนของเราเพื่อลดมาตรการและรักษา น้ำหนัก สุขภาพดีเมื่อทำการกระทำที่ป้องกันการลดน้ำหนัก?จากการศึกษาของ...
4 ปุ่มเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร
พื้นฐานสำหรับ ลดน้ำหนัก เป็นการรวมกันของดี อาหาร และ การออกกำลังกายแต่จำไว้ว่าคุณต้องทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป นั่นคือตั้งเป้าหมายที่ให้บริการคุณอย่างแท้จริง...
เกี่ยวกับผู้เขียน
Chantal Mailloux
ผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์และคนรักที่จะช่วยเหลือ โดยธรรมชาติที่ขยันขันแข็งและเสียสละ ในเวลากลางคืนเธอเขียนบทกวีสั้น
โพสต์ยอดนิยม
-
-
5 การเผชิญหน้าทางเพศที่ไม่ควรพลาดชม
เมษายน 2024
-
อุณหภูมิต่ำทำให้สมองและหัวใจมีความเสี่ยง
เมษายน 2024
-
5 รสชาติเซ็กซี่ที่ให้คุณเพลิดเพลินบนเตียง
เมษายน 2024
