คาร์โบไฮเดรตที่แย่ที่สุด

มีอาหารด้วย คาร์โบไฮเดรต ที่ผู้คนสามารถสับสนกับสุขภาพหรือฟรี น้ำตาล....

8 นิสัยการกินที่ไม่ถูกต้อง

คุณทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ในการลดน้ำหนักและคุณไม่สามารถทำได้หรือไม่? แน่นอนคุณไม่ได้ทำสิ่งที่ดีหรือมีนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้องซึ่งก่อวินาศกรรมความตั้งใจของคุณ ดังนั้นสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น GetQoralHealth...

แบคทีเรียกับโรคอ้วน?

หนึ่งในมติปีใหม่ของคุณคือ ลดน้ำหนัก และเป็นคนที่มีสุขภาพดี? วิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้ก็คือการดูแลคุณ พืชในลำไส้ เพราะคุณไม่เพียง แต่ปกป้องกระเพาะอาหารของคุณ...

ลองพวกเขา!

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำตามธรรมชาติ แต่คุณชอบดูแลรูปร่างตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณคือน้ำที่มีรสชาติแคลอรี่ต่ำ มันช่วยให้คุณชุ่มชื้นและคุณไม่ได้รับน้ำหนัก  ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจาก...

5 อาหารที่มีไขมัน

เป็นที่ทราบกันดีว่าหากคุณต้องการลงไป น้ำหนักคุณต้องบริโภคผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย ไฟเบอร์ และเร่งการเผาผลาญของคุณ...

5 อาหารที่เป็นภูมิแพ้

อาหารมีหลายประเภทเช่น ภูมิแพ้ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณโดยการบริโภคเกิน ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงในการคล้ำของ ผิว หรือ อย่างเฉียบพลัน...

5 อาหารและเครื่องดื่มที่จำเป็น

ถ้าเราต้องการที่จะยอดเยี่ยมสำหรับฤดูร้อนนี้เราควรเริ่มต้นด้วยการดีบั๊กและ ล้างพิษ สิ่งมีชีวิตของเรา เหล่านี้ ห้าอาหารและเครื่องดื่ม ที่ขาดไม่ได้ในการรู้สึกถึงแสงสว่างที่จะผ่านคุณไป วันหยุด...

หยุดเวลาที่ผ่านไป

แสดงผล หนุ่มสาว และความเปล่งปลั่งเป็นหนึ่งในอุดมคติของผู้หญิงทุกคนแม้ว่าความพินาศในร่างกายเกิดจากทางเดินของ เวลา พวกเขาจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้าเป็นไปได้ ความล่าช้า ริ้วรอย กับสิ่งเหล่านี้ อาหาร...

5 แอปพลิเคชั่นลดน้ำหนัก

เพราะไม่มีใครเป็นความลับที่โทรศัพท์มือถือได้กลายเป็นพันธมิตรที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน พวกเขาอยู่ทุกที่แม้อยู่ในการควบคุมของ อาหาร และการปรับปรุงนิสัยการกิน GetQoralHealth...

คำแนะนำสำหรับอาหารที่สมดุล

ปิรามิดอาหาร มันเป็นพื้นฐานสำหรับการออกแบบ "อาหารที่สมดุล" จนกระทั่งแพทย์และนักโภชนาการค้นพบว่ามันมีข้อผิดพลาดเพราะมันเพิ่มขึ้น ความอยากอาหาร และ การเผาผลาญอาหาร.ยาเสพติดทั้งที่จะลด ความอยากอาหาร...

5 ปุ่มเพื่อล้างพิษในร่างกายของคุณ!

วิธีล้างพิษในร่างกาย คนส่วนใหญ่มีการสัมผัสกับสารพิษที่ไหลเวียนอยู่ในสภาพแวดล้อมและพบในอาหารซึ่งสามารถทำลายสุขภาพโดยการเพิ่มน้ำหนักและโรคเช่นมะเร็งตามการศึกษาตีพิมพ์ในวารสาร...

5 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของอาหารมังสวิรัติ

การให้อาหารสัตว์ฟรีผลิตภัณฑ์มีสุขภาพดีและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่เมื่อความผิดพลาดบางอย่างทำให้อาหารมังสวิรัติสามารถต่อต้านความเป็นอยู่ของผู้คนได้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ Amy Lanou...

5 กลยุทธ์ในการลดน้ำหนัก

ในขณะที่มันเป็นความจริงที่จะบรรลุน้ำหนักสุขภาพมีความจำเป็นต้องทำตามสมการ: อาหาร สมดุลมากขึ้น การออกกำลังกาย; มีกลยุทธ์หลายประการที่ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมอาหารได้...

5 นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

การสูญเสียน้ำหนักและการแสดงตัวเลขที่ดีนั้นเป็นไปไม่ได้มันแค่ต้องการการเปลี่ยนแปลงที่แน่นอน นิสัยการกินและวิถีชีวิตเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย พื้นฐานคือมันไม่ได้นำมาใช้เป็น "อาหาร"...

5 ความคิดที่ดีต่อสุขภาพที่จะกินบนชายหาด

เมื่อคุณไปที่ชายหาดคุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยใน อาหาร เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและดูแลน้ำหนักของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและเลือกใช้ผักและผลไม้ GetQoralHealth...

5 นิสัยในการปกป้องไตของคุณ!

ในเม็กซิโกมีการเพิ่มจำนวนผู้ป่วยด้วย ความไม่เพียงพอ โรคไตเรื้อรังซึ่งอาจเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของโรคความเสื่อมเรื้อรังที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของไตของเราเช่นโรคเบาหวาน, น้ำหนักเกิน,...

5 ตำนานของคาร์โบไฮเดรต

คาร์โบไฮเดรต เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของอาหารเพราะมีหน้าที่ในการสร้างพลังงานให้กับ สมอง ต่อร่างกาย แต่การบริโภคมันควรจะปานกลางเพราะพวกเขาอุดมไปด้วยน้ำตาลและแป้งซึ่งทำให้เกิดการระเบิด หนักเกินพิกัด...

ความเสียหายเพิ่มเติม!

คุณดื่มทุกเช้าไหม? น้ำส้มคั้น ทำไมคุณถึงคิดว่ามันเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องดื่มที่เติมวิตามินและแร่ธาตุทำให้คุณเสียหาย สุขภาพ ถ้าคุณกินมันมากเกินไปตามการศึกษาต่างๆในวิดีโอหน้า Deyanira Cano...

เพลิดเพลินกับเพดานปากของคุณ!

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะไม่มีอะไรอร่อยไปกว่าความพึงพอใจของคุณกับของหวานที่มาพร้อมกับไวน์...