• เมษายน 25, 2024

หลังจากแยก rosca de reyes ส่วนใหญ่พิจารณาว่าการล่อลวงอาหารและการเพิ่มน้ำหนักได้ถูกลืม อย่างไรก็ตามในวันที่ 2 กุมภาพันธ์ วันแห่งแสงเทียน , ทามาเลส, atole และส่วนเกินมีอยู่

ในการ วันแห่งแสงเทียน วันที่พ่อแม่ของเขานำเสนอทารกในพระวิหารตามธรรมเนียมของชาวยิว การเฉลิมฉลองจะเกิดขึ้น 40 วันหลังคริสมาสต์ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของเทศกาลนี้

หลังจากการพิชิตทางจิตวิญญาณของเม็กซิโกการเฉลิมฉลองนี้เป็นลูกครึ่งกลายเป็นคนที่เรารู้จักในวันนี้: ผู้ที่กล่อมเด็กเมื่อวันที่ 25 ควรแต่งตัวเขาและนำเขาไปที่คริสตจักร; ในชุมชนพื้นเมืองบางแห่งหูของข้าวโพดที่จะทำหน้าที่เป็นเมล็ดพันธุ์สำหรับการเพาะปลูกครั้งต่อไปจะได้รับพรในที่สุดผู้ที่ตัดด้ายและแตะต้องรูปควรเชิญทามาเลสและ atole ให้เพื่อนของพวกเขา

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ถูกเลือกโดยบังเอิญ GetQoralHealth เสนอสูตรอาหารให้คุณซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณสามารถปฏิบัติตามได้ แต่คุณยังสามารถทำเพื่อสุขภาพที่ดีและเพลิดเพลินได้โดยไม่ต้องสำนึกผิด:

ทมิฬเห็ด

ส่วนผสม

สองหัวหอม

กระเทียมสองกลีบ

สอง guajillo chiles

เห็ดครึ่งกิโลกรัม

สามมะเขือเทศ

ใบชา 15 ใบ

พาแนลชีส 250 กรัม

เนยหนึ่งช้อน

แป้งข้าวโพด 750 กรัม

ผงฟู 1 ช้อน

เนยอ่อน 250 กรัม

เนื้อครีมบางเบา

เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

1. ที่ไฟปานกลางละลายเนยหนึ่งช้อนในกระทะ เพิ่มหัวหอม, กระเทียม, พริกและในที่สุดเห็ดทุกอย่างจะต้องสับละเอียด

2. ในชามลึกผสมแป้งกับเนยเกลือและผงฟู นวดประมาณ 15 นาทีหรือจนฟู

3. วางแป้งเล็กน้อยบนใบชาร์ทแต่ละใบแล้ววางสตูว์เห็ดหนึ่งช้อน ห่อเป็นรูปร่าง tamale และวางในหม้อนึ่ง

4.  ทามาเลด้วยแผ่นหัวหอมและมะเขือเทศตามฤดูกาลปิดฝาหม้อนึ่งและไอน้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือจนแป้งสุกดี

5. เสิร์ฟทามาเลและวางครีม

ประกอบด้วยน้ำเกือบ 90% เห็ดเหมาะสำหรับการรวมในอาหาร นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสซึ่งเป็นแร่ธาตุพื้นฐานสำหรับการทำงานของสิ่งมีชีวิตเนื่องจากมันควบคุมความสมดุลของน้ำในมัน โพแทสเซียมยังจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อของร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์

เพลิดเพลินไปกับ วันแห่งแสงเทียน โดยไม่สำนึกผิด ด้วยสูตรนี้คุณจะไม่เพียง แต่ดูแลสายของคุณ แต่สุขภาพของคนที่คุณรักในเวลาเดียวกันกับที่คุณรักษาประเพณีที่เป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์ของเรา
 

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่