• เมษายน 24, 2024

โรคอ้วนเป็นปัญหาที่เกินกว่าความสวยงามมันเป็นโรคที่กำลังเพิ่มขึ้นในประเทศของเรา (ตามรายงานล่าสุดของ ยูเอ็น 70% ของผู้ใหญ่ชาวเม็กซิกันนั้นมีน้ำหนักเกิน) ทำให้พิการและเสียชีวิต

การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของโรคอ้วนและน้ำหนักเกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Federal District เริ่มก่อให้เกิดความกังวล สำหรับหัวหน้าสำนักเลขาธิการ สุขภาพ (SSA), Mercedes Juan López, เขาชี้ให้เห็นว่าหากการเพิ่มขึ้นของสภาพนี้ยังคงดำเนินต่อไปความสนใจของเขาจะแสดงถึง 101 พันล้านเปโซในภาคสุขภาพในปี 2560
 

โรคอ้วนเพิ่มขึ้น!

รัฐบาลได้ส่งเสริมมาตรการต่าง ๆ เพื่อป้องกันโรคอ้วนจากการเพิ่มขึ้นของประเทศ; อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ล้าสมัยไปแล้วเนื่องจากการระบาดของโรคนี้กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ถึงแม้ว่าปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เราเพิ่มน้ำหนักและเราสามารถเปลี่ยนเพื่อหลีกเลี่ยงโรคต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวานได้?

1. อาหารแปรรูป รายงานของ องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) อธิบายว่าทั้งผู้ผลิตอาหารและซูเปอร์มาร์เก็ตกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในประเทศกำลังพัฒนาหลายแห่ง ร้านค้าสมัยใหม่เหล่านี้เข้ามาแทนที่สื่อแบบดั้งเดิมและเพิ่มความพร้อมของอาหารแปรรูปและบรรจุซึ่งสามารถนำไปสู่ปัญหาของโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน

2. เราไม่ออกกำลังกาย เลขานุการ สุขภาพของ Federal District, Armando Ahued ชี้ให้เห็นว่าถึงแม้จะมีการพยายามเปิดพื้นที่ให้ประชาชนทำกิจกรรมทางกาย แต่ 70% ของประชากรในรอบ 27 ปีไม่ได้ใช้เวลาสักครู่ในการออกกำลังกาย

3. หากไม่มีเครื่องดื่มเหล่านี้อาหารจะไม่เหมือนเดิมหรือไม่? Juan Rivera ผู้อำนวยการศูนย์วิจัยโภชนาการและสุขภาพของสถาบันสุขภาพแห่งชาติเม็กซิโก แสดงให้เห็นว่าอัตราการบริโภคน้ำอัดลมและเครื่องดื่มรสหวานในเม็กซิโกนั้นน่าอัศจรรย์ โดยเฉลี่ยแล้วชาวเม็กซิกันดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลปีละ 163 ลิตรนั่นคือโซดาเกือบเก้ากระป๋องต่อสัปดาห์

4. อาหารจานด่วน มันฝรั่งทอดพิซซ่าหรือฮ็อตด็อกเป็นอาหารที่ได้รับการแทนที่อาหารแบบดั้งเดิมเช่นทาโก้ แต่คุณค่าทางโภชนาการของพวกเขาต่ำและแคลอรี่สูงมาก

5. วิธีการขนส่ง การทำให้เป็นเมืองเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อเมืองใหญ่ในการสร้างปัญหาน้ำหนักเกิน Gina Gomez นักโภชนาการและผู้จัดการของ ศูนย์ปฐมนิเทศอาหาร

เรามีวิธีคมนาคมมากกว่าและเดินน้อยกว่า นอกจากนี้ก่อนที่กิจกรรมการทำงานจะเกี่ยวข้องกับความพยายามทางกายภาพ ตอนนี้พวกเขาอยู่ประจำที่ตอนนี้เรายังคงอยู่ในออฟฟิศต่อหน้าจอ

การเพิ่มขึ้นของโรคอ้วนสามารถควบคุมได้หากผู้คนตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมชีวิตของพวกเขา คุณภาพชีวิตของคุณอยู่ในมือของคุณอย่าลืมมัน!