Osteoarthritis เกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ

• เมษายน 19, 2024

มันเป็นความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดของ ร่วมกัน ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนในวัยชรามีความโดดเด่นด้วยการเสื่อมของกระดูกอ่อนและกระดูกข้างเคียงซึ่งเป็นสาเหตุ ความเจ็บปวด ข้อต่อและความแข็งแกร่ง

โรคข้อเข่าเสื่อม มันคือ โรค จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษา แต่ด้วยการรักษาที่ดีคุณจะได้รับประโยชน์มากมายจากการให้ผู้ป่วยมีชีวิตที่ปกติ ในการสัมภาษณ์แพทย์ Francisco Medina , internist ที่มีความเชี่ยวชาญพิเศษในโรคข้อตอบคำถามต่อไปนี้:

arthrosis คืออะไร

มันคือ โรค ข้อต่อเรื้อรังที่โดดเด่นด้วยการเสื่อมของกระดูกอ่อนและกระดูกที่อยู่ติดกัน อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อและตึงตอนเช้าน้อยกว่า 10 นาที เมื่อพูดถึงสถิติอาจกล่าวได้ว่ามีผลกระทบต่อ 50% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี และหลังจาก 70 ปีพวกเขาประสบโรคข้อเข่าเสื่อม 90%

โรคข้อเข่าเสื่อม พบบ่อยในผู้สูงอายุ แต่คนหนุ่มสาวไม่ได้รับการยกเว้นจากความทุกข์ทรมานเพราะพวกเขามีอาการน้อยมากหรือไม่มีเลย โดยข้อเท็จจริงง่ายๆของ เดิน หรือทำกิจกรรมบางอย่างเช่น: เปิดหรือปิดมือเขียนเปิดประตูสร้าง การเคาะ หรือ "ชอกช้ำ" ที่เมื่อเวลาผ่านไปเริ่มสร้างการเปลี่ยนแปลงใน กระดูกอ่อน .

อะไรคือสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม?

1. ริ้วรอย
2. การใช้ข้อต่อในทางที่ผิด
3. ความอ้วน
4. การบาดเจ็บในท้องถิ่น
5. ปัจจัยทางพันธุกรรม
6. ชีวิตอยู่ประจำ
7. ขาด การออกกำลังกาย

มีอาการอะไร?

1. ความเจ็บปวด ในข้อเท้า, มือ, หัวเข่า, สะโพก, กระดูกสันหลังและข้อต่อ (ขึ้นอยู่กับสถานที่รับผลกระทบจาก โรคข้อเข่าเสื่อม )
2. การเสียรูปของกระดูก
3. ข้อต่อตอนเช้าตึงหรือพักผ่อนที่แข็งแกร่ง
4. แผลอักเสบ ในข้อต่อ
5. กระดูกอ่อนหยาบทำให้ข้อต่อมีเสียงดังเอี๊ยดหรือเสียงดังเอี๊ยดเมื่อเคลื่อนไหว

การเจริญเติบโตของกระดูกยังบีบอัด กระวนกระวายใจ ; โรคข้อเข่าเสื่อม ของคอหรือหลังส่วนล่างอาจทำให้เกิดความรู้สึกแปลกประหลาดของความเจ็บปวดและความอ่อนแอในแขนหรือขา

อันนี้ โรค มันเป็นกระบวนการเรื้อรังซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอายุของบุคคล เช่นเดียวกับที่ผมเปลี่ยนเป็นสีขาวและยังคงเป็นผมหรือเมื่อผิวสูญเสียสัณฐานวิทยาและริ้วรอย (ซึ่งไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่ทำงานต่อไป แต่ลักษณะบางอย่างเปลี่ยนไป) การเปลี่ยนแปลงของกระดูกอ่อนก็เหมือนกัน ดังนั้น โรคข้อเข่าเสื่อม มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เรื้อรังของ ริ้วรอย แต่รุนแรงขึ้นจากปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้น

โรคข้อเข่าเสื่อม มันติดตามการพัฒนาช้าในกรณีส่วนใหญ่หลังจากเริ่มมีอาการดังนั้นที่สัญญาณแรกอย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์.

ผู้คนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบ?

นี่เป็นโรคที่เป็นสากลนั่นคือไม่มีเชื้อชาติหรือเพศที่หนีรอดไปได้ แต่บ่อยครั้งมากขึ้นที่ผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปีแสดงอาการ

พวกเขายังสามารถพัฒนาเงื่อนไขนี้ทุกคนที่ใช้ในทางที่ผิดหรือการใช้ข้อต่อเช่นนักวิ่งมาราธอนมืออาชีพนักฟุตบอลนักเบสบอลและอื่น ๆ

ทำไมผู้หญิงจึงมีแนวโน้มเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น?

เพราะมีแนวโน้มที่จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงและความเจ็บปวดที่ประจักษ์; แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายได้รับการยกเว้นจากการทรมาน

สาเหตุที่พบบ่อยของ โรคข้อเข่าเสื่อม ในผู้หญิงมีการใช้รองเท้าส้นสูงมากโดยทำให้กลไกการทำงานของเท้าไม่ถูกต้องซึ่งทำให้เท้าข้อเท้าเข่าและสะโพกได้รับบาดเจ็บ ปัจจัยอื่น ๆ วิถีชีวิตประจำวัน หนึ่ง ท่าทางที่ไม่ดี และ ความอ้วน .

จะตรวจจับได้อย่างไร?

มันถูกระบุทางคลินิกโดยประเภทของความเจ็บปวดสถานการณ์ที่ดีขึ้นหรือแย่ลงและมีการสำรวจอย่างง่ายของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

Arthrosis ในข้อต่อของมือนำเสนอการเปลี่ยนรูปแบบทั่วไปของนิ้วมือในขณะที่หัวเข่าก็เริ่มที่จะทำให้เกิดการอักเสบกระดูกเนื่องจากการรั่วไหลของของเหลวซึ่งปกติจะไม่รบกวน

โรคข้อเข่าเสื่อม อาจสับสนกับ โรคไขข้อ สำหรับการนำเสนออาการเกือบเหมือนกันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปพบแพทย์เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่เหมาะสม นักไขข้ออักเสบจะทำการทดสอบต่าง ๆ เช่น:

1. รังสีเอกซ์
2. ตรวจเลือด

ประเภทของโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมแบ่งออกเป็นสองประเภท:

1. หลัก: มันคือเมื่อไม่ทราบสาเหตุ
2. รอง: มันถูกสร้างขึ้นโดยโรคอื่นที่เกี่ยวข้องกับโรคเมตาบอลิเช่น โรคเบาหวาน เบาหวาน hyperthyroidism ฯลฯ

การรักษาคืออะไร?

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม แต่สามารถควบคุมได้ทำให้ล่าช้าในการพัฒนาเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย การรักษาคือการรวมกันของปัจจัยต่าง ๆ เช่น:

1. การรักษาทางเภสัชวิทยา (ยา)
2. รักษาน้ำหนักที่เพียงพอ
3. พกพา อาหาร สมดุลที่แพทย์ระบุ
4. ปฏิบัติการ การอบรม ของการเสริมสร้างและท่าทาง
5. การกินปลาสัปดาห์ละสองครั้งจะช่วยลด แผลอักเสบ
6. การเปลี่ยนแปลงท่าทางการนอนหลับ
7. การรักษาด้วยความร้อนและเย็น: สิ่งเหล่านี้สามารถบรรเทาความรู้สึกของการแข็งตัวของข้อต่อได้ชั่วคราว ความเย็นสามารถบรรเทาได้ ความเจ็บปวด ของบางคนในขณะที่ความร้อนมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาความฝืด
8. ยา: ยาที่ใช้เป็นยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการปวด

ผู้ป่วยที่ทนทุกข์ทรมาน โรคข้อเข่าเสื่อม คุณต้องเข้าใจข้อ จำกัด ของมันและตามกฎทั่วไปขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดหากเป็นไปได้คุณจะได้รับคำแนะนำให้เริ่มใช้ข้อต่ออื่น ๆ แทนข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ หากว่า โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดขึ้นในแขนขาที่ต่ำกว่าคุณควร จำกัด การใช้งานของข้อต่อนั่นคือหลีกเลี่ยงการเดินนานไม่โหลดของหนักและวิ่ง แต่ผู้ป่วยจะไม่แนะนำให้เคลื่อน การใช้ไม้เท้าหรือไม้ค้ำจะช่วยลดน้ำหนักของข้อต่อและลดอาการปวด

มันเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินการตามปกติกับข้อต่อที่ป่วย อย่าลืมว่า การออกกำลังกาย จะต้องรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันข้อต่ออ่อนและสิ่งนี้สามารถเพิ่มความแข็งแกร่ง กิจกรรมที่จะดำเนินการไม่ควรทำให้เกิดอาการปวด แต่ควรเป็นกิจกรรมที่ไม่รุนแรง จะต้องดำเนินการโดยไม่ต้องแบกน้ำหนักหรือบังคับให้ข้อต่อและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์

ขอแนะนำให้ว่ายน้ำกิจวัตรประจำวันบนพื้นหรือเดินอย่างนุ่มนวล แต่ในแต่ละสิ่งเหล่านี้ต้องมีสิ่งบ่งชี้จากแพทย์ของคุณ

การผ่าตัดจะมีประโยชน์เมื่อความเจ็บปวดยังคงอยู่แม้จะมีการใช้การรักษาก่อนหน้านี้ ข้อต่อบางข้อเช่นสะโพกและหัวเข่าอาจถูกแทนที่ด้วยขาเทียมซึ่งให้ผลลัพธ์ที่ดีมากปรับปรุงการเคลื่อนไหวและลดอาการปวดอย่างเห็นได้ชัด

คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถไปได้ที่ไหน

เป็นขั้นตอนแรกที่คุณควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณและเมื่อเขามีข้อมูลเฉพาะคุณควรส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญซึ่งก็คือผู้เชี่ยวชาญด้านไขข้อ

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook .

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา