Photogallery: 10 อาหารที่เสริมความแข็งแรงให้เส้นผมของคุณ

อายุการใช้งานของเส้นผมแต่ละเส้นโดยประมาณคือ 2 ถึง 3 ปีและเป็นเรื่องปกติที่สูญเสียรายวันใกล้เคียงกับ 100 ต่อวันเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมร่วงมากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องบริโภค อาหาร เพื่อเสริมสร้าง ผม

ตามที่นักโภชนาการ Daniela Morandia ผู้เขียนร่วมของหนังสือเล่มนี้ "พื้นที่แห่งอนาคต" , ผม บางอย่างเมื่อคุณไม่ใช้ อาหาร อุดมไปด้วยผักและผลไม้โปรตีนลีนหรือถ้ามันสูงมาก คาร์โบไฮเดรต .

หากคุณเพิ่มไปนี้ ความตึงเครียด คุณมีชีวิตอยู่ทุกวันปัญหาอาจเพิ่มขึ้น ตามที่ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ความรู้สึกนี้ทำให้เกิดการล่มสลายของครึ่งหรือถึงสามในสี่ของ ผม บนหนังศีรษะ


ยาวิดีโอ: 1. WordPress Photo Gallery: Installing and Creating the first Gallery (มีนาคม 2024).