ภาพถ่าย หลับอย่าง

หากการนับเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ไม่ได้ผลสำหรับคุณอีกต่อไปก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องพบเจอ อาหาร ที่ปรับปรุงของคุณ ฝัน และแน่นอนว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับการเพิ่มลงในอาหารมื้อค่ำของคุณ

ตามที่ มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ มีอาหารที่ให้พลังงานแก่เราในการทำกิจกรรมของเรารวมถึงอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผ่อนคลายเพราะมันมีกรดอะมิโน โพรไบโอ สาเหตุอะไร ความง่วงนอน .

ดังนั้นหากคุณต้องการที่จะมีดี ส่วนที่เหลือ อย่าลังเลที่จะเข้าไปรับประทาน อาหาร ที่แสดงในแกลเลอรี่ภาพถ่าย

และคุณมีนิสัยอะไรอีกที่คุณต้องนอนหลับให้ดีขึ้น?


ยาวิดีโอ: ช่างทำรองเท้ากับภูตจิ๋ว (พฤศจิกายน 2020).