5 เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงความผิดปกติในการนอนหลับของวัยรุ่น

เพื่อเสริมกำลัง นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และป้องกันการเปลี่ยนแปลงใน วัยรุ่นฝันผู้เชี่ยวชาญแนะนำ:ความสม่ำเสมอใน เวลานอน และลุกขึ้น; เปิดเผยคนหนุ่มสาวสู่แสงที่รุนแรงในตอนเช้าหลีกเลี่ยงกิจกรรมกระตุ้น...

7 เคล็ดลับในการจัดการกับสิวหัวหน่าว

หลายคนคิดว่าเป็นสิวในตัว วัยแรกรุ่น มันไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล แต่คนหนุ่มสาวบางคนที่ผ่านขั้นตอนนี้ไม่เห็นด้วยเนื่องจากพวกเขาสามารถมีผลเสียต่อพวกเขา...

วัยรุ่นกับสุขภาพด้วยวิตามิน

วิตามิน เป็นสารที่ร่างกายต้องการ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง. บางอย่างถูกเก็บไว้ในร่างกายของคุณในขณะที่คนอื่นเก็บไว้ในผักและผลไม้ วัยรุ่น...

การเดินและการถีบไปที่โรงเรียนช่วยพัฒนาความรู้ความเข้าใจ

วัยรุ่น ที่ พวกเขาเดิน หรือพวกเขามาถึง จักรยาน โรงเรียนมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในการทดสอบทักษะการพูดและคณิตศาสตร์ตามการศึกษาภาษาสเปน นอกจากนี้ยังพบว่าการเดินทางที่ยาวนานยิ่งประสิทธิภาพในการ...

คำแนะนำสำหรับการป้องกันสุขภาพหลังจาก 10 ปี

ในช่วงต้นทศวรรษที่สองของชีวิตเด็กชายและเด็กหญิงได้รับประสบการณ์ครั้งแรกนักฟิสิกส์สภาพแวดล้อมฮอร์โมนและอารมณ์ที่จะเตรียมไว้ให้ ขั้นตอนการสืบพันธุ์....

วัยแรกรุ่นเริ่มต้นก่อนหน้านี้

การศึกษาที่ดำเนินการในเดนมาร์กระบุว่ามีเด็กผู้หญิงอีกจำนวนมากที่ยังเรียนอยู่ในโรงเรียน ประถม พวกเขาเริ่มต้นก่อนขั้นตอนของการพัฒนาที่เรียกว่าวัยแรกรุ่นนักวิจัยที่เกี่ยวข้องพบว่า...

ฮอร์โมนเพศหญิงมีความสำคัญในวัยแรกรุ่น

ทั้งหมด ฮอร์โมน จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแปลงการพัฒนาที่เหมาะสมเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด แต่เฉพาะในช่วงวัยรุ่นตอนต้นและ วัยรุ่น คือเมื่อพวกเขาพัฒนา...

เด็กที่สูบบุหรี่เรื่อย ๆ ที่มีปัญหาสมาธิสั้น

เด็กสัมผัสกับ ควัน ใช้ที่บ้าน (การสูบบุหรี่แฝง) มีความเสี่ยงสูงกว่า 50% ในการพัฒนาสองหรือมากกว่า ความผิดปกติของระบบประสาท...

โรคอ้วนในวัยรุ่นและความสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้ามีการเชื่อมโยงอย่างชัดเจนในเด็กที่มีความอ้วน แต่พิจารณาว่าสิ่งใดที่นำหน้าคนอื่น ๆ ก็เหมือนกับการเข้าสู่ภาวะที่ไม่สิ้นสุดของสิ่งที่มาก่อนไก่หรือไข่...

วัยแรกรุ่นอาจเป็นช่วงที่น่าอึดอัดใจมาก

วัยแรกรุ่นมักจะเริ่มต้นระหว่าง 8 และ 13 ปีในเด็กผู้หญิงและระหว่าง 10 และ 15 ปีในเด็กผู้ชาย มันเป็นเวทีของ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ และ อารมณ์....

อาการนอนไม่หลับในเวลากลางวันและกลางคืนในวัยรุ่น

วัยรุ่นมักเกี่ยวข้องกับ นอนมากเกินไป. อย่างไรก็ตาม 10% ของคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 16-25 ปีเป็นโรคเรื้อรังทุกคน...

Marfan syndrome มีผลต่อการพัฒนา

โรค Marfan เป็นโรคที่มีผลต่อ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งเกิดขึ้นจาก โปรตีน ที่สนับสนุน ผิว, อัฐิ, หลอดเลือด และอวัยวะอื่น ๆ นั่นคือมันทำหน้าที่เป็น "กาว" ของทั้งหมด เซลล์การสร้าง ร่างกาย,...

กลุ่มอาการ Kleine-Levin บังคับให้นอนหลับมากเกินไป

Louisa Ball สามารถ การนอนหลับ นานถึง 10 วันติดต่อกันเนื่องจากแปลก ความผิดปกติของระบบประสาท เรียกว่าซินโดรม Kleine-Levin (KLS) นี่เป็นกรณีที่แปลกเพราะ KLS...

เม็ดเล็ก ๆ ที่ทำให้เกิดผลกระทบอย่างมาก

มันคือ โรคผิวหนัง บ่อยขึ้นและปรากฏใน 85% ของประชากร 10% จะมีความเข้มปานกลางและ 1% สามารถทิ้งรอยแผลเป็นหรือรอยแผลเป็นที่ไม่น่าดูได้ สิวเป็นโรคที่มีผลต่อการ ต่อมไขมัน...

วิตามินสำหรับนักเรียนชายและหญิง

โดยทั่วไปแล้ว วิตามิน พวกเขาจะ สำคัญ สำหรับทุกคน...