การอ่านค่าความดัน

หากคุณถามตัวเองว่าควรทำอย่างไรเมื่อความกดดันลดลงอย่าสงบนิ่ง มันเป็นสัญญาณที่ดีในการจัดการกับความดันโลหิตต่ำตราบใดที่คุณไม่มีอาการบางอย่างที่จะบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงเช่นความดันเลือดต่ำ

ความดันต่ำหรืออะไร ความดันโลหิตต่ำ ? เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นจะสะดวกในการตรวจสอบในสถานที่แรกคืออะไร ความดันโลหิต และอะไรคือระดับที่ถือว่าปกติ

ความดันโลหิต เป็นตัวชี้วัดของความดันที่เลือดไหลออกจากหลอดเลือดแดงของคุณซึ่งได้รับแรงผลักดันจากหัวใจในระหว่างช่วงของกิจกรรมและจังหวะที่เหลือของแต่ละจังหวะ ความดันมีสองประเภท: systolic และ diastolic วัดเหล่านี้มักจะอยู่ในปลายแขนโดยมีอุปกรณ์ที่เรียกว่า tensiometer (หรือ sphygmomanometer) และการอ่านจะได้รับในหน่วยมิลลิเมตรของปรอท (mm Hg)

ความดันซิสโตลิก คือจำนวนสูงสุด (อันดับแรกที่ได้รับ) และหมายถึงความดันที่เกิดจากหัวใจเมื่อมันสูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือดแดงในเวลาที่มันออกแรงแรงสูงสุดของการหดตัว ความดัน diastolic เป็นจำนวนที่น้อยที่สุด (ที่สอง) และหมายถึงความดันในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจอยู่ระหว่างการเต้นของหัวใจหนึ่งและอีก

 

การอ่านค่าความดัน

มันอาจแตกต่างกันไปในช่วงเวลาสั้น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกายจังหวะการหายใจระดับความเครียดของคุณสภาพร่างกายยาที่คุณทานและสิ่งที่คุณกินและดื่ม มันมักจะลดลงในเวลากลางคืนและจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อคุณลุกขึ้น

จากข้อมูลของ American Heart Association และ National Heart Lung and Blood Institute ความดันโลหิตของผู้ใหญ่ถือว่าปกติเมื่อความดัน systolic อยู่ที่ 120 มม. ปรอทหรือน้อยกว่าและความดัน diastolic อยู่ที่ 80 มม. ปรอท หรือน้อยกว่า

หาก systolic อยู่ระหว่าง 120 และ 130 และ / หรือ diastolic อยู่ระหว่าง 80 และ 89 จะถือว่าเป็นความดันโลหิตสูงล่วงหน้าหาก systolic สูงกว่า 140 และ / หรือ diastolic สูงกว่า 90 ก็ถือว่าสูง ( ความดันโลหิตสูง) ในทางตรงกันข้ามถ้าความดันซิสโตลิกอยู่ที่ 90 มม. ปรอท หรือน้อยกว่าหรือ diastolic ที่ 60 มม. ปรอท หรือน้อยกว่าก็ถือว่าต่ำ (ความดันเลือดต่ำ)

โดยทั่วไปความดันโลหิตต่ำเพียงอย่างเดียวไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ (ภายในขอบเขตที่กำหนด) และหลายคนมักมีระดับต่ำโดยไม่มีปัญหา แต่เมื่อได้รับน้อยเกินไปต้องมีมาตรการเร่งด่วนเนื่องจากอาจทำให้ออกซิเจนและสารอาหารในเลือดไม่สามารถไปถึงอวัยวะสำคัญซึ่งส่งผลต่อสุขภาพอย่างรุนแรง หากปกติคุณมีความดันโลหิตต่ำและคุณสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ :

 

อาการที่เกิดจากความดันโลหิตต่ำ

วิงเวียน

เป็นลม (หรือเป็นลมหมดสติ)

ผิวสีซีดเย็น

พายุดีเปรสชัน

มองเห็นภาพซ้อน

สมาธิยากลำบาก

ความเมื่อยล้า

ความอ่อนแอทั่วไป

โรคภัยไข้เจ็บ

ใจสั่น

หายใจเร็วและตื้น

ความกระหายน้ำ

 

ทำไมความดันจึงต่ำ

มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้ความดันโลหิตต่ำหรือความดันโลหิตต่ำ ในหมู่พวกเขาคือ:

การคายน้ำ หากคุณขาดน้ำร่างกายของคุณจะสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ ไข้สูงอาเจียนท้องเสียการกินยาขับปัสสาวะมากเกินไปหรือออกกำลังกายหนัก ๆ อาจทำให้ร่างกายคุณขาดน้ำ

มีเลือดออก เมื่อคุณเสียเลือดจำนวนมากจากบาดแผลหรือเลือดออกภายในความดันอาจลดลง

การตั้งครรภ์ เมื่อระบบไหลเวียนโลหิตของผู้หญิงขยายตัวอย่างรวดเร็วความดันโลหิตก็ลดลง ความดันปกติปกติหลังคลอด

โรคหัวใจ บางคนอาจนำไปสู่ความดันโลหิตต่ำ (บางครั้งต่ำมาก) เช่นปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจ, หัวใจวายและหัวใจล้มเหลว

ปัญหาต่อมไร้ท่อ ปัญหาต่อมไทรอยด์ภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ (โรคแอดดิสัน) ระดับน้ำตาลที่ต่ำมาก (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) และบางครั้งโรคเบาหวานอาจทำให้เกิดความดันเลือดต่ำได้

การติดเชื้อรุนแรง หากการติดเชื้อเข้าสู่กระแสเลือดการติดเชื้อในกระแสเลือดอาจเกิดขึ้นได้นี่เป็นปัญหาร้ายแรงที่คุกคามชีวิต

ขาดสารอาหารในอาหาร การขาดวิตามินบี 12 และ / หรือกรดโฟลิกอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางและยังสามารถลดความดันโลหิต

ปฏิกิริยาการแพ้อย่างรุนแรง อาหารยาหรือพิษของแมลงบางชนิดสามารถก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ปฏิกิริยาที่อาจร้ายแรงและอันตรายมาก

ยาบางชนิดสามารถทำให้ความดันลดลงเช่น: เบต้าบล็อค, แคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์, ยาขับปัสสาวะ, ACE inhibitors, ยากล่อมประสาท, ยารักษาโรคจิต สารอื่น ๆ เช่นแอลกอฮอล์และยาเสพติดอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงหรือความดันเลือดต่ำ

ฉันทำซ้ำตอนหนึ่งของความดันโลหิตต่ำไม่ควรกังวลคุณถ้าคุณไม่พบอาการอื่น ๆ นั่นคือถ้าการสืบเชื้อสายเป็นแบบกระทันหันแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม ในบางกรณีเมื่อความดันโลหิตลดลงอย่างกระทันหันอาจเป็นเพราะปัญหาสุขภาพอื่นเช่นเลือดออกการติดเชื้อรุนแรงอาการแพ้หรือสิ่งที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ หลังเกิดจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายอย่างกะทันหันหากคุณลุกขึ้นอย่างรวดเร็วหลังจากนั่งหรือนอนลง ความดันโลหิตต่ำก็ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะตาพร่ามัวและเป็นลม

 

รักษาความดันโลหิตต่ำได้อย่างไร?

การรักษาความดันโลหิตต่ำขึ้นอยู่กับสาเหตุ บางครั้งหากประวัติทางคลินิกไม่ได้ระบุสาเหตุ (ตัวอย่างเช่นคุณกำลังทานยาที่อธิบายหรือว่าคุณขาดน้ำ) ก็มีความจำเป็นที่จะต้องทำการศึกษาหลายอย่างเช่น: คลื่นไฟฟ้า, การตรวจเลือด การทดสอบความเครียดการซ้อมรบ Valsalva และ / หรือการทดสอบของโต๊ะเอียง

 

คำแนะนำ

ดื่มน้ำปริมาณมากและ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ

กินอาหารที่มีประโยชน์ (ถ้าคุณขอให้คุณเพิ่มการบริโภคโซเดียมหรือเกลือให้ทำด้วยความระมัดระวัง)

สวมถุงน่องยืดหยุ่น

กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนเล็ก ๆ วันละหลายครั้ง

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนตำแหน่งอย่างรวดเร็ว

ในบางกรณีมีความจำเป็นต้องกำหนดยาเช่น fludrocortisone

จำไว้ว่าแรงดันต่ำเพียงอย่างเดียวไม่ใช่ปัญหา มันเป็นฤดูใบไม้ร่วงฉับพลันหรือความสัมพันธ์ของความดันโลหิตต่ำกับอาการอื่น ๆ ที่ต้องให้คุณปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด มีสถานการณ์ที่เป็นกรณีฉุกเฉิน อย่ากำหนดตนเองหรือรอ (อาจสำคัญ) ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เขาหรือเธอจะมองหาสาเหตุที่ทำให้คุณความดันเลือดต่ำและจะระบุการรักษาที่เหมาะสมเพื่อทำให้ปกติ


ยาวิดีโอ: วิทยาศาสตร์รอบตัว ค่าความดันโลหิต Force8949 (มีนาคม 2024).