• เมษายน 19, 2024

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาคลินิก ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศจะเอื้ออำนวยต่อการพัฒนาการบาดเจ็บการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ เช่นโรคภูมิแพ้แล้วจะป้องกันการแพ้ได้อย่างไรในสถานการณ์นี้

การศึกษารายละเอียดว่าการเพิ่มขึ้นของโรคภูมิแพ้เกิดจากความรุนแรงของภาวะเรือนกระจกระดับมลพิษและละอองเกสรดอกไม้

ป้องกันตัวเองจากการแพ้ตามธรรมชาติ!

อาหารเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้อาการแพ้ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณและสร้างอาการต่าง ๆ เช่นจามคันไอและระคายเคืองโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิ

การศึกษาของโรงพยาบาลอังกฤษ Royal Brompton และ National Heart and Lung Institute เขาอธิบายว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่อุดมไปด้วยผลไม้ผักผักและน้ำมันมะกอกช่วยลดอาการแพ้ทางเดินหายใจและโรคหอบหืดในวัยเด็ก

ดังนั้นในข้อมูลที่ตีพิมพ์ใน โพสต์ Huffington มีการอธิบายว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบางชนิดช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับอาการแพ้เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้

1. Pฉัน escado เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบกรดไขมันโอเมก้า 3 จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้และมีคุณสมบัติในการลดอาการ
2. แอปเปิ้ล ผิวของผลไม้นี้อุดมไปด้วย quercetin ซึ่งช่วยเพิ่มการทำงานของปอด นอกจากนี้ปริมาณวิตามินซียังช่วยปกป้องคุณจากโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้
3. องุ่นแดง ผิวของผลไม้นี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า resveratrol ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการของโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ
4. ของเหลวร้อน เครื่องดื่มประเภทนี้ช่วยลดอาการคัดจมูกหรือไอด้วยเสมหะที่ทำให้เกิดอาการแพ้

ในทางตรงกันข้ามหากคุณมีอาการแพ้หลีกเลี่ยงการขึ้นฉ่ายเพราะอาจทำให้เกิดอาการคันในช่องปาก, แตงโม, มะเขือเทศ, แตงกวา, แอลกอฮอล์และอาหารรสเผ็ด

ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญใน เมโยคลินิก พวกเขามีรายละเอียดว่าโรคภูมิแพ้สามารถเอาชนะได้ด้วยภูมิคุ้มกันซึ่งประกอบด้วยการฉีดสารก่อภูมิแพ้ที่มีฟังก์ชั่นคือการลดอาการและความรู้สึกไม่สบายของเงื่อนไขนี้ แล้วคุณจะป้องกันโรคภูมิแพ้ได้อย่างไร