คุกกี้ Quinoa

• เมษายน 23, 2024

หากคุณกำลังดูแลสุขภาพของคุณหรือต้องการ ลง ของ น้ำหนัก หนึ่งใน superfood แนะนำคือ quinoa .

มันเป็นอาหารผักเท่านั้นที่มีทั้งหมด กรดอะมิโน สำคัญ องค์ประกอบการติดตาม และ วิตามิน . ไม่มี ตัง ยืนยัน องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) .

มี 120 พันธุ์ quinoa แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือสีขาว ข้อได้เปรียบที่ดีคือคุณสามารถเตรียมได้หลายวิธี

เอฟเอโอ มันมี 35 สูตรระหว่างซุปซอสเครื่องดื่มสลัดพาสต้าคุกกี้เค้กน้ำซุปข้นขนมและเค้ก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอาหารที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ลง ของ น้ำหนัก .

ในการ วีดีโอ , Deya Cano อธิบายถึงประโยชน์ของอาหารจานพิเศษนี้ที่มีรสชาติคล้ายกับถั่ว นอกจากนี้เรายังปล่อยให้คุณมีสูตรสำหรับขนมเพื่อสุขภาพฟรี ตัง

ข้อมูลโภชนาการ

1 คุกกี้

50 แคลอรี่

1g โปรตีน

1g ไฟเบอร์

ยาวิดีโอ: คีนัวและงาโบล : Sesame & Quinoa Bowl (เมษายน 2024).