สูตรลดความอ้วนด้วยน้ำซุปเย็น ๆ

• เมษายน 25, 2024

ซุปเย็นเหมาะสำหรับช่วงเวลานี้ของปีที่จะไม่หยุดให้อาหารและให้ความชุ่มชื้นในเวลาเดียวกันเมื่อเผชิญกับอุณหภูมิสูงมากยิ่งขึ้นดังนั้นถ้าสิ่งเหล่านี้ วันหยุด คุณมีโอกาสดูแลรูปร่างด้วยสูตรนี้เพื่อลดน้ำหนัก

มีซุปหลากหลายชนิดโดยเฉพาะผักที่มีปริมาณต่ำ แคลอรี่ เพราะพวกเขาเติมน้ำจำนวนมากเพื่อเตรียมของพวกเขานอกเหนือไปจากการมุ่งเน้นทั้งหมด วิตามิน และแร่ธาตุที่มีส่วนผสมของพวกเขา ดังนั้นใน GetQoralHealth เราให้สูตรสำหรับซุปเย็นที่เหมาะสำหรับสุดสัปดาห์นี้:

ซุปผักชีกับแตงกวา

ส่วนผสม 1. แตงกวาสองต้น 2. คื่นฉ่ายสี่หรือห้าต้น 3. น้ำครึ่งลิตร 4. เกลือพริกไทยและผักชีฝรั่งสับ

การจัดเตรียม : มันง่ายมากที่จะทำเพียงล้างผักชีฝรั่งและแตงกวาได้เป็นอย่างดี ต้มคื่นฉ่ายเพียงไม่กี่นาที (ฟอกสีลำต้นในน้ำ) เพื่อให้มันเหลวในภายหลัง ปอกเปลือกแตงกวาแล้วตัดลำต้นและนำไปใส่ในโถปั่น เพิ่มน้ำและของเหลวจนได้รับการวางเหลวและเป็นเนื้อเดียวกัน

ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสับหรือแม้กระทั่งใบสะระแหน่ ปล่อยให้เย็นในตู้เย็นและกินเมื่อคุณต้องการ

เนื่องจากคุณสมบัติและน้ำปริมาณมากทั้งแตงกวาและขึ้นฉ่ายมีแคลอรี่ต่ำจึงไม่ได้บรรจุ ไขมัน และช่วยป้องกัน การกักเก็บของเหลว สำหรับการเป็น ยาขับปัสสาวะ . ซุปนี้มีเนื้อหาสูง วิตามิน และมันก็อร่อย ทานเล่น!

คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่