ลดอัตราต่อรองของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

• เมษายน 25, 2024

หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดหลังคลอดลูกคือความเศร้าหรือความหดหู่ฮอร์โมนคือ 'ผิวหนังลึก' และเป็นเรื่องง่ายมากที่จะมีอารมณ์แปรปรวนอย่างฉับพลันเพื่อที่ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับคุณเราบอกวิธีลดอัตราต่อรอง ที่จะต้องทนทุกข์ทรมาน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด .

ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย สถาบันสุขภาพแห่งชาติ มันเป็นเรื่องปกติที่จะมีความไม่มั่นคงทางอารมณ์ แต่ถ้าสิ่งนี้ดำเนินต่อไปหลังจาก 6 สัปดาห์คุณสามารถพิจารณาได้ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด .

และแม้ว่าจะไม่มีสาเหตุที่แน่นอนที่จะรู้ว่าทำไมมันเกิดขึ้นหากมีวิธีที่จะหลีกเลี่ยง

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ให้กำเนิดในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิมีแนวโน้มที่ต่ำกว่าที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกว่าผู้หญิงที่ให้กำเนิดในเวลาอื่น ๆ แต่ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? จากการศึกษานำโดยดร. Jie Zhou จากโรงพยาบาลสตรีบริกแฮมในรัฐแมสซาชูเซตส์อาจเป็นเพราะผลในเชิงบวกที่มาจากฤดูกาลที่เต็มไปด้วยงานฉลอง

ถ้าเราคิดเกี่ยวกับมันมันไม่ได้ฟังดูบ้าเหลือเกินเพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ชัดเจนเมื่องานฉลองการประชุมและหนอนตัวเล็ก ๆ ที่คุณต้องการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเรานั้นกลับมาเป็นเหมือนเดิมมากขึ้น

นอกจากนี้การศึกษาที่ดำเนินการในช่วงต้นปี 2560 ได้กำหนดไว้ว่ายิ่งการตั้งครรภ์นานขึ้นก็มีโอกาสน้อยลงที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

แม้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะรู้สึกเศร้าวิตกกังวลหรือไม่สบายตัวอย่าลดความรู้สึกของคุณลงและขอความช่วยเหลือ