มัมมี่อียิปต์ยืนยันมะเร็ง
เมษายน 2024
ประโยชน์ทางอารมณ์ของการทำสมาธิ
เทคนิคนี้มีข้อดีที่ดีสำหรับร่างกายไม่เพียง แต่ในทางกายภาพโดยดูดีขึ้นและชะลอกระบวนการชรา แต่เหนือสิ่งอื่นใดมันช่วยให้คุณมี ความสมดุลทางอารมณ์. ข้อดีบางประการของ รำพึงพวกเขาคือ:1....
โรคไขข้อหรือโรคไขข้อ
เมื่อคุณนึกถึงที่นอนน้ำความคิดเห็นมักถูกแบ่งออกเนื่องจากข้อดีและข้อเสียของมัน อย่างไรก็ตามเตียงน้ำไม่ใช่ที่พักที่ประหยัดที่สุด...
ต่อสู้กับความเครียดด้วยการนวดผ่อนคลาย
นวด มันเก่าแก่เท่ากับชาวกรีกและชาวโรมันที่ฝึกฝนมาแล้วว่ามีประสิทธิภาพ บำบัดผ่อนคลาย. Hippocrates พ่อของยากำหนดให้ผู้ป่วยของเขาและยืนยันว่า นักบำบัด พวกเขาควรเป็นผู้เชี่ยวชาญในศิลปะการเสียดสี...
รู้จักระที่ 7 ของร่างกาย
ตามปรัชญาตะวันออก จักระ ศูนย์พลังงานเจ็ดแห่งที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องส่งสัญญาณของ อำนาจพวกเขามีความสัมพันธ์กันในใจกลางของ ไขสันหลัง และในระบบประสาทของร่างกายมนุษย์บนระนาบทางกายภาพ จักระ...
เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสติ
สติ มันเป็นเทคนิค การทำสมาธิ ที่มีต้นกำเนิดใน พุทธศาสนานิกายเซน. ชนิดนี้ การทำสมาธิตามการสอบสวนของ มหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์...
ต่อต้านความวิตกกังวลและการฝึกอบรมภาวะซึมเศร้า
การฝึกอบรมไม่เพียง แต่ช่วยให้ผู้สูงอายุพัฒนาความจำและสติปัญญาของพวกเขา แต่ยังรวมถึงเด็กและผู้ใหญ่ด้วย มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่า ฝึกสมอง...
เวลาที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายคืออะไร?
เนื่องจากวิถีชีวิตปัจจุบันผู้คนทุกวันแสวงหาและต้องการวิธีที่ดีกว่าในการเผชิญกับ ความตึงเครียดเงื่อนไขที่มีผลอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจและจิตใจ...
อาการซึมเศร้าลดลงด้วย Lomi Lomi
คุณรู้สึกเศร้าเหนื่อยล้าเครียดและไม่มีชีวิตชีวาหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการ นวด การผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตและจิตวิญญาณที่ดีเช่นการบำบัด Lomi Lomi ซึ่งจะช่วยให้คุณต่อสู้ พายุดีเปรสชัน...
Desestráteและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ความตึงเครียด คือการตอบสนองของ สิ่งมีชีวิต เพื่อการเปลี่ยนแปลง เราเห็นด้วย แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นเกินเรา เป็นเรื่องปกติหรือเปล่าที่เราจะรู้สึกเจ็บปวด ความกังวล...
เพลิดเพลินกับวันหยุดของคุณในเมือง
วันหยุด พวกเขาควรได้รับความเพลิดเพลินอย่างเต็มที่เพื่อรับผลประโยชน์ทั้งหมดที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์และคืนค่าการต่ออายุอย่างสมบูรณ์และมีมากมาย อำนาจ กับกิจกรรมประจำวันของคุณ...
เทคนิคการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ
พิสูจน์แล้ว: การพักผ่อนประกอบด้วยการผ่อนคลายจิตใจและกล้ามเนื้อของร่างกายจาก ความตึงเครียด. ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการปฏิบัติตามปกติของ การผ่อนคลาย ปรับปรุงอาการปวดเรื้อรัง ความกังวล, โรคเช่นเดียวกับ...
การออกกำลังกายจิตเพื่อความสมดุลทางอารมณ์ของคุณ
ที่ดีอย่างหนึ่ง สุขภาพ อิทธิพลทางจิตโดยตรงต่อ สวัสดิการ ของมนุษย์นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนปฏิบัติ การอบรม จิตเพื่อออกกำลังกายสมองของคุณและรับ ความสมดุลทางอารมณ์ และทางกายภาพ ตามที่...
แบบฝึกหัดทางเดินหายใจเพื่อการผ่อนคลาย
การออกกำลังกายระบบทางเดินหายใจนั้นมีประโยชน์มากเพราะนอกจากจะช่วยลดความ ความตึงเครียดปรับปรุงความจุปอดและประสิทธิภาพในการทำงานใด ๆ การออกกำลังกาย. พวกเขาไม่เพียง...
ออกกำลังกายสมองด้วย Neurofeedback เพื่อเสริมความแข็งแกร่ง
Neurofeedbackยังเป็นที่รู้จัก neurotherapyมันเป็นเทคนิคที่ไม่รุกรานโดยไม่มีผลข้างเคียงที่อนุญาตให้ผู้ป่วยพัฒนากลยุทธ์ที่ช่วยแก้ไขและฝึกสมอง ตามที่นักจิตวิทยา Liza...
กู้ชีวิตของคุณ!
จากการสำรวจโดย GNP Seguros ประเทศเม็กซิโกเป็นประเทศที่ลงทะเบียนความเครียดการทำงานระดับสูงเนื่องจากพนักงานประมาณ 75% ต้องประสบกับความเครียดเงื่อนไขนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคหัวใจและหลอดเลือด...
ทำสิ่งต่าง ๆ ได้มากขึ้นโดยไม่ต้องเครียดมาก!
ถึงแม้ว่าความเครียดจะทำหน้าที่เป็นอะดรีนาลีนที่ทำให้เราดีขึ้น แต่ส่วนเกินนั้นตรงกันข้ามทั้งหมดเนื่องจากมันสร้างความเสียหายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ...
ปรับสมดุลอารมณ์ของคุณด้วยการทำสมาธิ
สำหรับผู้ติดตามของเขาหลายคน การทำสมาธิ มันเป็นเทคนิคที่เป็นเลิศของ สุขอนามัยทางจิตวิญญาณ. ไม่จำเป็นต้องเชื่อในศาสนาใด ๆ หรือปรัชญาพิเศษ...
กุญแจสำคัญคือการลืมทุกสิ่ง
แน่นอนมากกว่าหนึ่งครั้งที่คุณต้องการความคิดที่ยอดเยี่ยมคุณได้ใช้มัน ฝักบัวกลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของเราในการผ่อนคลายและมีสมาธิกับความคิดของเรา คุณพูดเกี่ยวกับ...
กระตุ้นความคิดของคุณด้วยการนวดเห็ด
คุณรู้สึกไหม เครียด และเหนื่อยล้า ถึงเวลาแล้วที่คุณจะลองวิธีการรักษาทางเลือกที่จะช่วยให้คุณปรับสมดุลพลังงานของร่างกายเช่นยา...
ความเครียดเพิ่มระดับกลูโคส
ถ้าคุณคิดว่าน้ำตาลในเลือดไปกับอาหาร ... คุณผิด! ความตึงเครียด มันสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับมันเพื่อรักษาทั้งคุณภาพชีวิตและการควบคุมโรคเบาหวานมี...
เกี่ยวกับผู้เขียน
Chantal Mailloux
ผู้ปฏิบัติงานด้านการแพทย์และคนรักที่จะช่วยเหลือ โดยธรรมชาติที่ขยันขันแข็งและเสียสละ ในเวลากลางคืนเธอเขียนบทกวีสั้น
โพสต์ยอดนิยม
-
-
เติมความหวานยามบ่ายให้กับคุณ ...
เมษายน 2024
-
ต้นทุนทางอารมณ์ของโรคมะเร็ง
เมษายน 2024
-
หากคุณปิดปากจมูกตลอดเวลานี่คือทางออก
เมษายน 2024
-
มะเร็งตับอ่อน
เมษายน 2024
