แพ้กลูเตนและอาหารที่มีเส้นใย
เมษายน 2024
ถ้าเราถามครอบครัวและเพื่อนเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำ ลดน้ำหนัก แน่นอนว่าเราจะพบคำแนะนำที่หลากหลาย: ขี้ผึ้ง, หางเปีย, เงินทุน ... จนถึง ห่อเราด้วยพลาสติก แต่วิธีหลังมีประสิทธิภาพเพียงใด
แม้ว่าปกติแล้วจะมีหลายวิธีตัวอย่างเช่น:
รวมกับ ครีมลด : ส่วนผสม: น้ำผึ้ง½ถ้วย, ไข่แดง 1 ฟอง, น้ำมันซิตรัส 8 หยด ผสมทุกอย่างแล้วใช้แปรงเกลี่ยให้ทั่วท้องแล้วห่อด้วยพลาสติก
คุณอาจสนใจ: การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้